北京
來源：市場資訊
（來源：東華科技ECEC）
為響應健康中國行動號召，落實安徽省體重管理工作要求，守護員工身心健康，5月20日，中國化學工程東華公司工會正式啟動“元氣煥新，輕盈同行”體重管理活動，270 余名員工踴躍報名參與，共同開啟一場輕松科學的健康蛻變之旅。
分會聯動參與，運動快樂不孤單
本次活動以分會為單位，打破部門壁壘，全員抱團解鎖健康新模式。同事結伴運動、交流健身心得，告別一個人的枯燥堅持。無論是午休短時舒展、下班后休閑運動，還是日常步數、趣味健身活動，大家都能在輕松的氛圍中釋放工作壓力、燃燒卡路里，在互相陪伴、彼此鼓勵中堅持蛻變，讓健康成為職場新風尚。
專屬減脂餐上線，好吃不胖超治愈
管住嘴不用餓肚子，好好吃飯也能輕松控重！公司職工餐廳開辟減脂餐窗口，由專業人員科學配比，堅守少油、少鹽、少糖原則，主打高蛋白、高纖維、低熱量。新鮮時蔬、優質蛋白、健康主食合理搭配，每日菜品更新、口味在線、營養均衡。不用費心計算卡路里，不用糾結飲食搭配，大家在職工餐廳就能輕松吃到健康減脂餐，輕松實現“干飯自由、輕盈無憂”。
專業醫生坐鎮，科學減脂不踩坑
為杜絕盲目節食、錯誤運動等減脂誤區，本次活動特邀安徽省胸科醫院減重專業團隊全程保駕護航。通過趣味科普講座、現場答疑解惑，手把手教大家職場科學減重、久坐體態養護、合理膳食搭配、高效運動塑形等實用知識。同時，定期分享健康食譜、碎片化運動方式、開展體態監測，讓每一次努力都不白費，輕松實現健康蛻變。
不拼極速瘦身，不卷體重數字，只愿大家養成健康習慣，收獲飽滿狀態，共赴一場不焦慮、不內卷、充滿陽光的健康蛻變之旅。東華公司全體員工將以更矯健的身姿、更昂揚的斗志投身工作與生活，共同書寫公司高質量發展的新篇章。
參與者心聲
李春霞
職業健康是安全生產的重要基石。我深知員工身心健康直接關系到崗位安全與工作效能。長期久坐、體態失衡不僅影響個人狀態，更潛藏履職隱患。本次體重管理活動將人文關愛融入日常，通過“科學飲食+專業指導+趣味運動”的務實模式，真正溫暖人心。我將帶頭參與，堅持健康管理，以良好身心狀態筑牢職業健康防線，助力團隊安全高效履職。
崔麗娜
專業的體重管理知識分享，刷新了我對“邁開腿”的理解。以前總認為，得換上運動鞋、找個跑道、擠出至少半個小時才算動起來。現在明白，2分鐘的站姿拉伸、1分鐘坐姿抬腿或者30秒的靠墻靜蹲，這些碎片時間里的小動作，一樣能讓身體活絡起來。原來，“邁開腿”的核心不是跑多遠、跳多高，而是隨時動起來。
樂永生
看著BMI逼近26，腰圍漸粗，我曾多次嘗試減肥卻屢屢受挫。此次參加公司活動，專家的科學講解讓我茅塞頓開，深刻認識到盲目節食的危害。我決心以此為契機，拒絕偏方、循序漸進。合理規劃飲食，堅持規律運動，調整平和心態，穩步調理各項身體指標，用健康的體魄從容奔赴工作與生活。
許如敏
今天參加了體重管理活動的講座，收獲很大。科學減重的方法讓我意識到，健康管理不是短期節食，而是長期生活方式的調整。我的目標是：三個月內養成均衡飲食和規律運動習慣，減重5公斤，同時改善體態和精力。希望在這個過程中遇見更好的自己，也和大家一起互相鼓勵、共同進步！
余彬
參加公司體重管理活動，通過一系列的身體檢測，我很直觀地了解到自己的身體狀況。同時，公司還貼心地為我們配備了減脂餐，這讓我十分有信心做好體重管理。我也意識到日常飲食與體態管理的重要性，今后會堅持健康作息，合理飲食，加強運動，以更好的身體狀態投入工作與生活。
楊瑞
作為職工餐廳管理員兼活動參與者，我感觸良多。看著同事們被亞健康困擾，我深知這次活動意義重大。我們將健康管理真正“植入”了日常餐飲，餐廳針對性推出的減脂營養餐，在兼顧口感的同時嚴控熱量與營養。這不僅是一次供餐服務，更是對員工健康的守護。未來，我將繼續以此為使命，把餐廳打造成傳遞健康與活力的港灣，從每一餐開始守護大家。
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