云南
▽以下是正文
5月21日
紅河州教育體育局發布
防溺水警示
珍愛生命·嚴防溺水——
紅河州中小學生防溺水安全知識必讀
一起來看
紅河州廣大師生、家長朋友們：
隨著氣溫持續攀升，溺水事故進入易發期、高發期。紅河州境內河流、水庫、壩塘、溝渠眾多，水域情況復雜，防范學生溺水形勢嚴峻。為切實保障中小學、幼兒園學生生命安全，紅河州教育體育局梳理了以下核心防溺水安全知識，請您與孩子一同學習、牢記并踐行。
一、哪些水域危險？務必心中有數
野外水域往往潛藏著諸多不易察覺的致命風險：河流、水庫、池塘等處水深不均、水溫偏低，極易引發抽筋；水邊濕滑的斜坡、臺階，一旦不慎落水便難以攀爬上岸；水下暗流、漩渦、深坑，即便游泳技能再好也難以掙脫；而水草、淤泥一旦纏住身體或使人陷落，更是極易導致溺水事故。
二、防溺水“六不”原則——學生必須遵守
不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
請每位同學將“六不”牢記于心，互相提醒，互相監督。
三、家長監護“四知”——請時刻做到
孩子外出，家長務必清楚掌握：知去向（去哪里）；知同伴（和誰去）；知歸時（何時回）；知內容（去干什么）。
尤其是在放學后、周末、節假日、暑假期間，要做到全程知悉、有效看護。孩子在水邊或水中時，家長應不分心、不遠離、不間斷進行近距離監護。
四、溺水如何自救？保持冷靜是關鍵
若不慎落水，請記住：
保持鎮靜，不要掙扎：胡亂撲騰會加速體力消耗和下沉。
仰面漂浮，口鼻出水：放松全身，頭部后仰，讓口鼻露出水面，深吸氣、淺呼氣，爭取呼吸機會。
抓住漂浮物：如木板、空塑料瓶、泡沫等任何可增加浮力的物體。
呼救：保存體力，見機大聲呼救或揮手引起注意。
五、遇到他人溺水，嚴禁盲目下水！正確施救方法
未成年人切勿下水救人！盲目手拉手施救更易導致群死群傷。請這樣做：
大聲呼救：立即呼叫周圍成年人幫忙。
撥打110、120：清晰報告地點和情況。
利用工具間接施救：伸竹竿、樹枝、衣服系成的長帶子；拋擲救生圈、繩索、空水桶、泡沫板等漂浮物。
岸上急救：若溺水者被救上岸后無呼吸無意識，應立即進行心肺復蘇（CPR）并持續到急救人員到達。
六、游泳必須做到“兩要”
要在家長或監護人陪同下，到正規、有安全保障的游泳場館游泳；
下水前要充分熱身，適應水溫，佩戴好浮板、救生圈等輔助設備。
生命只有一次，安全知識就是“護身符”。請轉發擴散，讓更多家庭受益。紅河州教育體育局將持續推進防溺水工作，懇請各位家長盡好監護之責。讓我們共同努力，堅決遏制溺水事故，守護孩子的美好明天。
紅河州教育體育局安全保衛科
2026年5月21日
來源/云南紅河發布
總編/楊銳責編/張云龍值班編輯/孔德云編排/邱少瑞
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