北京
你有沒有過這種體驗：服務員端上來的菜撒了香菜，你明明討厭那個味道，卻盯著那盤食物做了半小時心理建設，最后默默把香菜挑出來吃完。不是怕麻煩別人，是怕開口這件事本身。
作者從小就知道自己是個敏感的孩子。老師、父母、朋友都這么告訴她，語氣里總帶著一點居高臨下的憐憫，仿佛敏感是理性的缺陷，是優秀人類的減分項。她也一直這么認為。畢竟那些尖銳的感知從沒給她帶來過什么好處。
新學期自我介紹，光是想想就讓她血液凝固，破冰活動像真的把冰倒進脊椎。世界會在一些微不足道的時刻開始旋轉、崩塌——比如糾正服務員的錯誤訂單。于是她選擇吞咽，吞下香菜的惡心味道，也吞下"連這點事都做不到"的羞恥。
臉頰發燙，脈搏狂跳，視線模糊。諷刺的是，她的感官同時被放大和阻塞。焦慮像一千根針在皮膚下游走，每轉一次身就刺一下。但她無能為力。如果能解剖自己，把那些過度反應的神經一根根挑出來——但她不能。她只能繼續活著，對一切都一無所知。
這不是內向，不是矯情。是神經系統真的以不同的方式處理信息。同樣的場景，別人的大腦過濾掉了，她的大腦卻拉響警報。而外界只看見一個"想太多"的人。
最痛的不是焦慮本身，是明明承受著，還要被說"你太敏感了"。
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