北京
正值五月 萬物競發
冰封許久的納木錯
已經褪去厚重的冰甲
遠處念青唐古拉山雪峰靜立
近處棕頭鷗掠水翩飛
翻涌的白浪拍擊湖岸
2026年納木錯徒步大會
在這樣的天地之間拉開帷幕
5月19日，一只棕頭鷗飛過納木錯湖畔。 新華社記者 周昱龍 攝
納木錯
位于青藏高原腹地
湖面海拔達4718米
是世界上海拔最高的大型咸水湖
在這里徒步究竟是什么感覺？
是腳下漫漫的石子路
是耳邊疾馳的高原風
還是急促又真實的呼吸
5月19日，演員在納木錯“開湖日”活動現場表演節目。新華社記者 周昱龍 攝
5月19日
納木錯迎來“開湖日”
一年中最動人的勝景如約而至
次日
2026納木錯徒步大會
在納木錯扎西半島舉行
4公里的生態友好路線沿湖岸展開
串聯起冰融湖開的風光
選手們在2026納木錯徒步大會起點準備出發。（主辦方供圖）
來自甘肅的23歲選手趙雅慧
在參加徒步大會后說
“在這里徒步體驗很特別
雪山與湖泊交相輝映
一路上還打卡了不少景點
每個方向的風景都美極了！
有很多小伙伴和工作人員
大家都互幫互助
在高原上，得慢慢來
堅持就能抵達終點”
選手們在納木錯扎西半島的徒步途中。（主辦方供圖）
前往高海拔地區徒步
準備充分是對自然的敬畏
高原美景令人向往
但絕不能僅憑一腔“突破自我”的熱情
對于計劃前來的游客
這里有一些小tips
據《當雄縣志》記載
納木錯徒步活動始于2006年
“開展此項活動旨在推廣
健康、時尚、環保的旅行方式
讓人們在純潔的高原
用最簡單的方式
與世界第三極進行親密接觸”
如今的納木錯徒步大會
已成為展示當地自然風光
又兼具文旅帶動功能的品牌活動
工作人員為到達終點的選手送上紀念獎牌。（主辦方供圖）
2026年是西藏和平解放75周年
舊西藏體育運動發展落后
占人口絕大多數的農奴
被剝奪參與體育運動的權利
1951年西藏和平解放后
現代體育才開始逐步發展
2025年9月6日，在那曲市恰青賽馬節現場，選手們參加拔河比賽。新華社記者 丁增尼達 攝
在如今的新西藏
體育搭臺、文旅唱戲
走出了融合發展的新路
雪山、湖泊、草原、森林
不再只是游客眼中的風景
也正成為徒步、騎行、登山等
戶外項目的天然場景
2025年9月6日，騎手在場內走馬10000米決賽中。新華社記者 丁增尼達 攝
近年來
西藏各地立足自身資源
打造特色賽事IP
林芝市的“南迦巴瓦”高原體育大會
山南市的“石榴籽杯”草原足球邀請賽
昌都市的“千年鹽田”康BA
那曲市的恰青賽馬節
“跟著賽事去旅行”
游客在參與體育活動的同時
體驗當地文化、品嘗特色美食
購買文創產品、感受民俗風情
賽事提升了目的地知名度
把“流量”轉化為文旅“留量”
5月19日，一名游客在納木錯“開湖日”活動現場寫生。新華社記者 周昱龍 攝
在“天湖”之畔
當徒步者陸續抵達終點
納木錯依舊靜靜鋪展在雪山腳下
選手們在行走中親近自然
在高原挑戰中認識自己
也在一湖一山之間
看見西藏 讀懂西藏
記者：周昱龍、劉洲鵬
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