上海
頭痛的誘發因素十分復雜，睡多了也痛、睡少了也痛，在屋里面不通風也痛、出門吹風也痛，甚至來月經了都痛，還會惡心、嘔吐、畏光、畏聲……家庭醫生提示，不同部位的疼痛，對應的病癥也各不相同，建議專科就診，針對性治療。
頭痛部位與常見病因
頭痛的部位是鑒別診斷的關鍵線索之一，不同類型的頭痛常有其好發的區域和典型癥狀。
前額持續性脹痛，可能是鼻竇炎。若前額有重物壓迫感或緊箍咒樣感覺，大概率是緊張性頭痛。
頭頂部壓迫感疼痛，多屬于緊張性頭痛。血壓突然升高也可能出現頭頂脹痛。
后枕部持續性疼痛，需考慮頸椎問題。另外，枕神經痛表現為陣發性針刺樣疼痛，也常發生在后枕部。
單側或雙側頭痛，位于太陽穴或前額，呈搏動性疼痛，多考慮為偏頭痛。部分血壓升高明顯的患者，也可能出現雙側脹痛。
兩種常見頭痛的應對
偏頭痛
偏頭痛是目前最常見的頭痛類型，屬于神經血管性慢性病，無法根治但可有效控制。日常持續補充維生素B2、鎂、輔酶Q10，能夠顯著降低偏頭痛的發作頻率，降低疼痛程度，縮短發作時間。
緊張性頭痛
緊張性頭痛的發病率不斷上升，與學習工作壓力、焦慮情緒、精神緊張及長時間使用電子產品等因素相關。治療以藥物為主，也可以通過認知調整、生活方式干預、情緒管理等非藥物措施來緩解癥狀。
出現以下癥狀需緊急就醫
爆炸性頭痛
往往是顱內動脈瘤破裂的表現。
頭痛伴有神經功能異常
如言語不清、單側肢體無力、口角歪斜、行走不穩、意識模糊、反應遲鈍，需警惕腦出血、腦梗死及顱內占位性病變的急性進展。
頭痛伴有發熱、頸項僵直、畏光
需警惕腦膜炎等中樞神經系統感染，越早就診越有利于保護腦功能。
緩解頭痛的按摩穴位
風府穴
用大拇指或食指旋轉按摩3到5分鐘，可減輕頭痛癥狀。
風池穴
按摩時微微感到酸脹即可，直至按到頭皮發熱。力度不能太重，避免壓迫神經而加重頭痛。
太陽穴
用食指和中指找到太陽穴附近緊繃的肌肉，輕輕打圈按摩1到2分鐘，放松頭部緊張肌群。
共和新路街道社區衛生服務中心
門診時間
上午：8:00—11:15
下午：周一、三、四13:30—16:45（夏令時為14:00—16:45）；周二、五14:00—16:45
門診地址
洛川東路151號
記者：王文瑛
圖片：圖蟲創意
視頻：袁文君
編輯：袁文君
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