江西
據北京時間5月20日消息，NBA知名記者Ramona Shelburne發布文章，詳細講述了文班亞馬在少林寺的獨特修行歷程。
在修行那段時間，文班亞馬嚴格遵循佛門規矩，和僧人們一樣堅持吃素。不過，考慮到職業球員對體能的高要求，他的團隊每天都會多次安排商務車開進寺院，接山門，去當地餐館取用特別定制的高蛋白營養餐。他在車里吃完飯后，會妥善處理好剩余的肉食，然后再乘車返回寺院繼續潛心修行。
到了晚上睡覺的時候，由于文班亞馬身材高大，寺院只能把三張單人床拼在一起，才勉強能讓他躺下。每天清晨四點半，當大多數人還在睡夢中時，他就準時起床開始訓練。僧人們帶著他在寺院周邊的山林間穿梭，或者讓他在起伏不平、長達兩百米的山間坡道上，反復進行蛙跳、沖刺跑、單腿上下坡跳等訓練項目。通過這些高強度的訓練，他的身體平衡感和體能耐力得到了極大的鍛煉和提升。此外，大家還把少拳傳授給了他。少林十三拳可是少林兩大基礎拳法之一，通過練習這套拳法，能夠精準地掌握發力轉換、身體穩定以及攻防發力的要領。
負責指導文班亞馬的延安師傅，全程觀看了文班亞馬在西決首戰中的精彩表現。他注意到，文班亞馬在這場比賽中創造了個人生涯新高，而且出戰長達49分鐘，卻依然活力充沛，這超強的續航能力讓人驚嘆不已。同時，延安師傅也看到了文班亞馬在面對對手強硬沖撞時，依然能夠在身體失衡的情況下果斷出手，甚至單腿命中進球，這種極致的身體掌控力令人欽佩。而這些在賽場上的出色表現，正是當初在少林寺艱苦修行的成果。
即便在激烈的身體對抗中，他依然能夠穩住身體重心，單腿站立也能從容發力。最讓延安師父深受觸動的是，文班亞馬眼中始終閃爍著堅定不移的必勝信念。“他天生就有著與眾不同的非凡氣場，從他的眼神里就能清晰地感受到。真正的強大，是源自內心深處的力量。我常常告誡他，不要像貓一樣溫順，要像老虎一樣勇猛。只有重塑內心的意志，才能充分釋放出自身的全部力量。”
延安師父還曾給文班亞馬提出了一項極為嚴苛的挑戰，這項挑戰旁人恐怕很難完成。他讓文班亞馬一邊運球，一邊徒步攀登嵩山深處的三皇寨。這條山路沿途要經過懸崖棧道……在那片充滿挑戰的天地間，有座懸空吊橋橫跨于原始密林之上，整段行程海拔落差極大，足有約兩千五百英尺，且山路崎嶇難行，猶如一條蜿蜒的巨龍盤踞在山林間。
對于普通人而言，想要走完這段艱難的路程，往往需要耗費七到八個小時的漫長時光。然而，令人驚嘆的是，文班亞馬竟能一邊嫻熟地運球，一邊穩步前行，最終僅用了四個半小時就成功抵達了終點。延安師傅不禁感慨道：“天賦固然是成功的基石，但若沒有極致的努力與之相輔相成，也難以成就非凡。而文班亞馬，恰恰是天賦與努力完美結合的典范。”
文班亞馬的經紀人恩迪亞耶，心中雖無法確切判斷少林修行的經歷，是否直接造就了文班亞馬在西決首戰中那如神來之筆般的驚艷表現，以及本賽季他在各個方面的全面蛻變與成長。但眼前的事實卻清晰可見，如今的文班亞馬，已然如同破繭成蝶一般，實現了質的飛躍。
恩迪亞耶滿是欽佩地說道：“他如今所展現出的心智堅韌程度，是我從未在他身上見過的。當下，賽場上的壓力如影隨形，每一處都彌漫著緊張的氣息。他深知自己肩負的重大責任，也明白自己就是球隊沖擊冠軍道路上的關鍵核心。而且，他在帶領球隊方面有著獨特而出色的方式，氣場強大卻不失謙遜，從不以傲慢跋扈的姿態示人。除此之外，他的體能狀態更是無人能與之匹敵。如今賽程進入了隔日就要連續作戰的密集階段，可文班亞馬的身體狀態依舊保持得十分出色，這一切都是他日復一日、年復一年堅持特訓所換來的成果。
去年一整年，他從未有過絲毫懈怠，跑步訓練從未間斷，無論走到哪里，都會堅持進行戶外長跑。在中國的時候，他攀山越嶺，穿梭，即便回國之后，也依舊保持著隨時跑動的習慣。如今，他的速度之快，讓旁人根本難以企及，只能望其項背。”
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