人常常困在錯誤的問題里。
"他們對我做了什么?"——這個問題當然值得問。但更深的問題是:這件事擊中了你哪里?
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同樣的冷暴力,有人三周就能翻篇,有人三年后還在復盤。區別不在傷害本身,而在你早年的缺口。控制欲強的伴侶,恰好踩中了一個從小被忽視的人的恐懼;而回避型依戀的人,可能根本不會被這種關系吸引。
你的傷口有地址。它不在對方手里,在你心里。
所以療傷的第一步,不是質問"為什么是我",而是辨認:這個痛,我熟悉嗎?
認出來,才能走出來。
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