山東
近日，棗莊市龍吟小學各班開展“我的情緒我做主”心理健康主題班隊會，引導學生學會管理情緒、培育陽光心態。同學們在活動中認識情緒類型，分享情緒小故事，學習科學調節方法，認真聆聽情緒ABC理論講解，主動掌握合理宣泄、轉移注意力、換位思考等實用情緒管理技巧。
此次活動助力學生正確面對情緒波動，做情緒的小主人，以積極樂觀的心態健康快樂成長。（通訊員 譚雯靜）
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