上海
有些感受和創傷，言語無法觸及，卻可以通過藝術來表達。當下，“藝術療愈”正因切中人們的內在需求而日漸熱門。
展廳變身植物園，亦被形形色色的藝術作品環繞，近日亮相華東師范大學普陀校區博物館的“健康中國 五育潤心：生態藝術療愈主題展”，宛如一個開放的療愈場，一個安全、溫暖、具象化的公共情緒棲息地。正念觀展、情緒標簽、中藥嗅香、隨性涂鴉、修補心靈之網、為生命之樹增葉添彩、和機器人小欣對話、觀展作畫——在這個展覽里，觀眾不再是旁觀者，而是參與者，在行走與停留之間，感受到理解與悅納。這個展覽是中國傳統生態智慧與當代心理健康實踐的融合，它首次系統呈現華東師范大學心理與認知科學學院嚴文華教授團隊所開展的36場生態藝術治療活動中的經典作品。
從中國傳統文化中找尋療愈的智慧
“生態藝術治療是心理學、藝術、大自然的美好相遇。”嚴文華告訴記者，它根植于生態心理學的三大核心理論。其中，親自然理論認為，人類天生渴望和其他生命系統建立聯結，而減壓理論和注意力恢復理論則揭示出自然環境能以溫和、不費力的方式修復人們過度消耗的心身。在中國人的智慧里，這叫做“天時地氣，心隨物安”，順應節氣的律動，感知大地的氣息。
展出的眾多作品，呈現出藝術的形態，但其實背后更是一顆顆真實的心，來自不同行業、不同經歷的普通人。“我們用的不是西方的治療手冊，而是二十四節氣、中藥的香氣、茶湯的溫潤、水墨的氤氳——這些東西刻在中國人的血脈里，一碰觸就會被喚醒。”
例如，一組纏繞繪畫來自立夏的實踐。沐浴在陽光下，閉眼輕撫樹葉的紋理，嗅聞花朵的芬芳，老師引導參與者觀察陽光穿透葉片時投下的斑駁枝、葉、花影，并用紙筆臨摹這些瞬息萬變的光影圖案，并通過在大自然中開放五感、創意纏繞畫，讓參與者訓練身心。
又如，從觀干茶、聽水聲、觀茶湯、聞香氣到嘗滋味、察體感、摸葉底，再到用毛筆、選址、墨汁、茶湯、茶渣等創作作品，冬至節氣與暖茶主題相結合，催生了別樣的療愈實踐。
展廳里，一幅幅畫作靜靜地“說”著各自的故事：有清明雨后聞到的草木清香，有夏至頌缽聲波帶來的身心共振，有小暑時用水墨畫下的老上海記憶，有立冬那天畫下的一個夢。
一場從課堂到社會的“心靈接力”
值得一提的是，這是一場從課堂到社會的“心靈接力”。嚴文華團隊與校內多家單位以及校外美術館、圖書館、社區公共空間合作，開展了數十場生態藝術療愈活動。從校園綠植間的正念行走，到教職工群體的情緒疏導工作坊，從學生社區的藝術共創，到美術館的公教活動——這些看似微小的實踐，如涓涓細流，最終匯聚成展廳現場的“心靈風景”。
記者在現場看到，不少實踐是與美術館合作完成的。例如，“與奧賽展名作的心靈對話”就是在浦東美術館去年舉辦“締造現代：來自巴黎奧賽博物館的藝術瑰寶”珍藏展期間與該館合作的一次實踐。當時，老師帶領大家與最有感觸的畫中人聯結，用動作+音樂演繹的動靜結合方式，啟動參與者想要通過雕塑或動作表達情感需求的欲望。
在這次展覽中，華東師范大學心理與認知科學學院、美術學院、設計學院、音樂學院、體育與健康學院、生命科學學院、醫學研究院等多個院系的智慧也都匯聚于此。展廳里，體量碩大的沉浸式藝術療愈裝置《聲洄》，就來自美術學院幾位學生的合作，以童年精神原鄉、都市生存困境、生態自然共生為三重敘事核心。觀眾可以在這里拿起彩色手提電話，按下按鍵，聽見來自“枕頭城堡”的童趣密語；也可以在背面的城市裝置間親手種下一株綠植，用參與喚醒自然生機。
展覽將持續至7月3日，面向公眾免費開放。期間，還將陸續推出音樂治療、正念太極、自然正念舒壓、植物禪繞畫等系列互動體驗活動。結束在華師大的展出后，展覽還將赴校外巡展。
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