有人突然說(shuō)"我不好",很多人第一反應(yīng)是慌張。要么急著給建議,要么假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。兩種反應(yīng),都容易把對(duì)方推遠(yuǎn),讓他從此關(guān)上心門。
其實(shí)這句話是試探。他在測(cè)試,你會(huì)不會(huì)接住他的脆弱,還是像其他人一樣轉(zhuǎn)身離開(kāi)。這時(shí)候不需要大道理,一句"我在聽(tīng)",比十句"你應(yīng)該"有用得多。
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追問(wèn)"怎么了"未必是最好的選擇。沉默的陪伴,有時(shí)候比連環(huán)提問(wèn)更接近安慰。人在低谷時(shí),最怕的不是孤獨(dú),而是被當(dāng)作問(wèn)題來(lái)解決。
你不是醫(yī)生,不必治好他。只要讓他知道,這句話說(shuō)出來(lái)是安全的,不會(huì)被評(píng)判、不會(huì)被敷衍,就夠了。這份安全感,才是他真正需要的東西。
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