你有沒有遇到過這樣的人——和TA相處完,總覺得哪里不對勁,卻說不上來?
你可能開始懷疑自己是不是太敏感,或者把問題攬到自己身上。但真相是,有些人的存在本身,就會慢慢耗盡你的能量。
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他們不一定是壞人,甚至對你還不錯。但你會發現,每次交流后你都更疲憊了,更焦慮了,更不像自己了。
有毒的人很少直接傷害你。他們更擅長的是:讓你質疑自己的感受,讓你為TA的情緒負責,讓你一步步放棄邊界。
識別他們很難,因為關系從來不是非黑即白的。但你的身體知道——那些莫名的疲憊、自我懷疑、說不出口的委屈,都是信號。
承認"這個人讓我不舒服",不需要理由,也不需要對方的同意。
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