你有沒有發現,有些人每天準時上班、按時吃飯、朋友圈更新正常,但一開口就是"我沒事"?
這種狀態最可怕。不是崩潰,是"功能性存活"——像一臺外表完好的機器,內部零件早就磨損了。
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你照常回復消息,只是越來越慢。你依然參加聚會,但結束后要獨自坐很久。睡眠變成任務,吃飯變成計時。沒人覺得你出了問題,因為所有"該做的事"你都做了。
最孤獨的不是沒人陪,是連自己都騙過了。直到某天刷牙時突然愣住,才發現已經很久沒真正笑過。
承認"我不太好"不需要等到倒下。那些細碎的麻木、模糊的疲憊、說不清的空洞,都是真實的信號。
functioning不等于okay。你不需要先碎掉,才允許自己被看見。
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