廣東
近日，羊城木棉盛放，漫天飛絮隨風(fēng)漫舞。然而，輕盈飄散的木棉絮極易裹挾花粉、粉塵、霉菌等過敏原，無孔不入侵襲兒童眼、耳、鼻、咽喉及呼吸道。
廣州市越秀區(qū)兒童醫(yī)院五官科主治醫(yī)師黃慧敏在門診中注意到，近期因木棉飛絮過敏的兒童明顯增多。她為此提出中醫(yī)居家抗過敏“躲、防、調(diào)”三妙招，并明確了需要及時就醫(yī)的指征。
“躲”：主動避開過敏原與風(fēng)邪侵擾
避開木棉樹密集路段，不逗留、不追逐、不拍打飛絮，飛絮高發(fā)時段減少戶外長時間活動；居家及時關(guān)閉門窗，防止飛絮飄入室內(nèi)；少去花草茂密、揚塵較大場所，減少風(fēng)邪侵襲機會。
防：物理隔離與居家清潔并重
外出佩戴帽子、口罩、兒童防護眼鏡，護住眼、鼻、口；回家后及時溫水洗臉、清潔眼周、漱口、清洗鼻腔，清除附著飛絮粉塵；居家堅持濕式清掃，濕拖地、濕擦桌面，避免揚塵揚絮；遵循春捂養(yǎng)生，早晚適時添衣，避免冷風(fēng)直吹頭面部，防止風(fēng)邪加重過敏咳嗽。
簡易居家穴位防護：常揉睛明、攢竹穴緩解眼癢干澀；按迎香穴通鼻防噴嚏；輕揉天突穴舒緩咽癢干咳。
調(diào)：居家調(diào)理過敏體質(zhì)
在食療上，可以讓孩子多吃山藥、蓮子、百合、銀耳、雪梨等健脾潤肺食材；可常煮雪梨百合水、山藥小米粥、陳皮蓮子水，潤燥利咽、健脾固肺。少吃冷飲、甜食、油炸、生冷瓜果，避免傷脾生痰、加重過敏。
日常按揉足三里、脾俞、肺俞穴，健脾補肺、固護衛(wèi)氣，從根本上改善過敏體質(zhì)。
黃慧敏提醒，出現(xiàn)以下情況應(yīng)盡快就診，如眼癢眼紅、鼻塞干咳3—5天無緩解；夜間咳嗽影響睡眠；每年木棉季固定復(fù)發(fā)；伴有胸悶氣喘、咽痛加重、眼部分泌物發(fā)黃等，需及時就診。
采寫：南都N視頻記者 伍月明
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
![中國外長缺席金磚會議，西方?jīng)]給印度面子，莫迪政府無法挑起大梁](https://nimg.ws.126.net/?url=http://dingyue.ws.126.net/2026/0514/2af5514fj00tf11e80015d000qj00efm.jpg&thumbnail=140y88&quality=90&type=jpg)
