北京
你有沒有發現，有些人聊起天氣、工作、明星八卦都滔滔不絕，一旦話題靠近"你最近還好嗎"，就立刻岔開。
不是不想說，是說不出口。
回避真實感受，有時候是一種生存策略。小時候表達情緒換來的是忽視或懲罰，長大后大腦就學會了：感受=危險。于是我們把"我沒事"練成了條件反射，把深夜的難過默默消化成失眠。
但情緒不會消失，只會變形。它變成莫名的煩躁、突然的疲憊、對親近之人的疏離。你以為自己在保護自己，其實是在慢慢掏空關系的根基。
承認"我不太好"并不可恥。真正的脆弱，反而是勇氣的另一種名字。
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