河南
臨近高考，很多家長都很焦慮，一言不合就跟孩子懟起來。
這個階段，家長焦慮是正常的，著急也情有可原。
明明都快考試了，孩子還是漫不經心，一點緊迫感和時間觀念都沒有。
家長看在眼里，急在心里，忍了再忍，終于是忍不下去了。
有時候就因為一句催促，孩子就炸毛，開啟了刺毛和吵架模式。
這一周，我跟孩子關系相當融洽，每天交流都很暢通。
我也不說那么多，90%的時候，都在聽孩子說。
他說，我就聽，他不說，我也不多問。不當好奇媽媽，也不過問學習和作業怎么樣。
觀察了孩子的狀態與心態還有情緒，比較松弛和淡定。
考前20多天，能有這個狀態與心態，也算是比較完美的。
我早就碎了對娃的濾鏡，也放下了不合理的期待，回歸現實，咋樣都行。
反正，能學的時候盡量抓緊時間，考成啥樣都能接受。
我把自己能做的一切，都做到位：
每天來回40多公里去陪娃，讓他在充滿安全感和安心中能保證深睡眠。
友好商量，將孩手機封存到高考，上學日用我手機刷視頻不超過15分鐘，提醒孩子不熬夜。
管好孩子的吃喝拉撒，照顧好他的生活，不出大的幺蛾子。
他跟我簡單聊幾句，昨晚還提到了聯考，說感覺還行。
晚上還學了會數學，把他認為薄弱的知識點，又重構一遍。
對孩子狀態還是比較滿意的，學得不多，但起碼有學習的動作，就中。
這也是我最后一個月決定去陪讀的初心，幫忙不添亂。
想起二輪復習時，有一段我跟孩子每天都懟得嗷嗷。
眼見成績一降再降，孩子不僅不學，還瘋狂玩，每天不是吐槽學習就是吐槽高中階段，每天都恨不得明天就高考。
自己好早點解脫，滿腹牢騷，有種隨波逐流死豬不怕開水燙的無所謂。
傷心，失望，心灰意冷，看著孩子這個樣子，心非常痛。
那時候，不管我開口說什么，我們總能吵起來。
吵得我跟孩子都身心疲憊，他不想看見我，我也不待見他。
意識到這種相處模式不行，不僅解決不了問題，反而會讓問題惡化。
于是，我開始主動調整溝通方式，調整溝通方式，可以理解為萬能溝通公式：
把“你“開頭，調整為”我“開頭。
之前用“你“開頭是這樣的模式：
你都這么差了！怎么還不學習！是要爛到底嗎？
你都高三了，怎么還這么貪玩和懶惰？
你都這樣了？還不汲取教訓。
用“我“開頭后，溝通質量明顯改變：
我看見你上午從早上8點已經玩到11點了，已經4小時了，是不是該停下來了？
我覺得，你并不是不想學，而是太累了，沒勁和無力感了，對嗎？你有沒有想過怎么破局？
我覺得你這幾次考得差，并不是你實際水平，有沒有想過是疏于寫題和作業了？下一步你有沒有什么調整思路？
當我不再用指責，挑剔的方式溝通，而是拿我的感受和所見以及所想時，孩子的溝通意愿強烈和友好了很多。
把問題拋給孩子，并不做評判，引導孩子自行思考和探索。
不僅問題得以解決，孩子也愿意敞開溝通，說出自己真實的想法。
情緒流動后，所有的問題，都不再是問題了。
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