你有沒有過這種時刻——明明什么都沒發(fā)生,卻覺得特別累。不是身體累,是心里像塞了一團濕棉花,喘不上氣。
這本《每日卓越之書》設(shè)計了111天的反思練習。每天一個問題,逼你停下來,跟自己說兩句實話。
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我試了一周,發(fā)現(xiàn)最狠的不是那些大問題。是某天突然問:你今天對自己誠實了嗎。我愣在原地。原來我一直在騙自己說"沒關(guān)系",其實有關(guān)系。
書里不教你成功學,不灌雞湯。它只做一件事:讓你看見自己是怎么把日子過擰巴的。看見,就是松動的開始。
111天太長?先試試三天。第一天寫"我在怕什么",第二天寫"我在躲什么",第三天寫"如果沒人看見,我還會這樣做嗎"。
答案可能不好看。但騙自己,更累。
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