北京
你有沒有過這種時刻——明明什么都沒發(fā)生，卻覺得特別累。不是身體累，是心里像塞了一團濕棉花，喘不上氣。
這本《每日卓越之書》設(shè)計了111天的反思練習。每天一個問題，逼你停下來，跟自己說兩句實話。
我試了一周，發(fā)現(xiàn)最狠的不是那些大問題。是某天突然問：你今天對自己誠實了嗎。我愣在原地。原來我一直在騙自己說"沒關(guān)系"，其實有關(guān)系。
書里不教你成功學，不灌雞湯。它只做一件事：讓你看見自己是怎么把日子過擰巴的。看見，就是松動的開始。
111天太長？先試試三天。第一天寫"我在怕什么"，第二天寫"我在躲什么"，第三天寫"如果沒人看見，我還會這樣做嗎"。
答案可能不好看。但騙自己，更累。
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