福建
說起鎂，很多人對它并不熟悉。其實，從肌肉活動、骨骼代謝，到心血管功能、免疫調節，都離不開鎂的參與。
最近，一項研究顯示：鎂與睡眠關系密切，補足鎂，可以顯著改善睡眠質量。
研究發現：
補足鎂能讓你睡得更好
這項發表在《美國臨床營養學雜志》上的研究，由我國復旦大學和美國馬薩諸塞大學洛厄爾分校、塔夫茨大學團隊共同完成。
來源：新華社、生命時報、福州晚報
校對：張琳、黃靜怡
一審：任旭萍、朱毅力
二審：陳興、許燕妮
三審：劉子軒
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