今日三月二十八，提醒1要曬，2不丟，3不去，4要吃，圖個福慧雙修

在傳統當中，每個漢字的背后都有著豐富的內涵，比如八，其蘊含著“發達，發家”等內容，是人們眼中的吉祥數字。因而帶著八的日子，往往也寄托著人們更多的期許。眼下三月進入尾聲，迎來二十八，這天是個適合祈福的日子。不僅是因為其日期中逢八，同時這天也是民間十分重視的“倉頡誕”。

提到倉頡相信大家都聽過相關的傳說故事，據說他有四目，擁有著超出常人的洞察力與智慧。其通過觀察天上星辰樣子，雷霆走勢，云霧繚痕，鳥爪獸跡，生活樣貌等創造了最初的漢字，不僅方便了生活，也讓文化得以記載和傳承，人們尊稱他為“文祖圣人”。每年的三月二十八便是人們紀念他的日子，人們會恭敬祭拜，祈福文運昌盛，福慧雙修。

不僅是倉頡誕，二十八還與建除十二日中的“危日”相對應，這是一個極富內涵的日子，既有危機，危險等意思，同時更是提醒人們要保有“居安思危”的意識，這是老輩人留給我們的重要經驗。

時值夏日，氣候漸漸炎熱起來，在生活中我們也需要及時調整，保養身體。下面就根據這天的內容來跟大家分享注意內容，提醒：1要曬，2不丟，3不去，4要吃，圖個福慧雙修，平安幸福，來看看吧~

1要曬

曬字，倉頡誕在傳統里也稱為“曬字節”，主要是圍繞著倉頡祖師創造漢字，傳播文化這一主題而展開。在過去人們在這天會進行研墨抄經，講究的人們會專門準備松煙墨，在黃麻紙上抄寫《千字文》。等抄好以后，要把墨跡晾曬干，之后朝著太陽光照，相傳如果字跡透光十分均勻的人，則預示著在這一年文運亨通。字是文化的載體，所以在倉頡誕這天可以讓家里的孩子們好好寫寫字，感受傳統文化的魅力。

2不丟

不亂丟書籍，文字的出現，讓人們能夠記錄事情、擁有文明、延續知識，可以說是文字照亮了華夏文明，讓古老的文化源遠流長，延續至今。而書籍是文字的集合，其是知識的來源，是我們探索世界，獲得經驗的重要途徑。所以自古以來，老人們便叮囑我們要珍惜和愛護書籍，在使用的時候要好好保管，不能亂涂亂畫亂折，更不能亂丟，否者會被視為丟掉福氣和文運。

3不去

不去登山涉水，在危日當中，禁忌比較多，主要是希望規避各種可能潛在的風險，以求順利安穩。在這樣的日子中，老人們會叮囑不要去登山涉水，在古人眼中，危日當中氣場波動大，容易遇到波折。從現在的氣候來看，已經十分炎熱了，這樣的天氣去登山，也就意味著更多的體力消耗，且容易在高溫下中暑。而且現在也已經進入雨季，將水多，河流上漲，所以要遠離河湖。而且山林水邊昆蟲也比較多，在這個時節里盡量少去。

4要吃

面，紀念倉頡誕辰的日子，講究吃碗面，以祈禱安康長壽，順順利利。同時夏季當中，也適合吃面，開胃而且好消化，緩解乏力又舒坦。

1、很多人喜歡的一碗面，其實做法很簡單。先準備好面，雪菜要洗幾遍，然后切碎些。

2、一些瘦肉，切成細絲的形狀，往里邊放些胡椒，淀粉，鹽，油，通過攪拌在其表面形成一層漿。

3、起鍋放油燒熱，先把肉絲倒里邊去，快速地炒炒，使之根根分明后盛出來。繼續把雪菜倒進去，加一點生抽，迅速炒香后，往里邊添上寬水。

4、待沸騰后，將面放進去，煮到熟透后關火。將面和湯都盛入碗中，撒些肉絲，青蒜，就完成了。

黃瓜，天熱了，清涼開胃的黃瓜要吃起來了，其多汁爽口，令人神清氣爽。夏天吃起來去火去燥，潤腸通便，解暑又解膩。

1、雞蛋兩三個，先水煮之后，將其剝開，切成小塊。

2、黃瓜切一根，再切點洋蔥，大蒜。都放到大碗里邊。

3、在小碗里放點生抽，醋，鹽，香油，少許清水，調勻后淋到大碗里，輕輕拌一拌，入味即可。

糕類，在紀念倉頡的日子中，少不了糕類食物，其是傳統食俗。寓意著步步糕升。這時候我們可以用谷物來蒸一鍋發糕，好吃吉祥，而且在夏日里也幫助健脾養胃。

1、這里搭配了黑米，現將其置于料理機中，打成細膩的粉末狀。

2、接著將其置于盆中，繼續放一半的面粉，二者混合好，加發酵粉，少許糖粉拌勻。

3、往里邊添上飲用水，調成老酸奶一樣的狀態。然后倒在模具中，蓋住等待。

4、其中出現密集的氣泡時，就端上蒸鍋，大火加熱四五十分鐘，其成型即可。

藍莓，它是這個季節里的應季水果，味道濃香，吃著多汁又美味。更為重要的是它極富營養，花青素，維E，鐵，銅，鋅，硒等，幫助我們抗氧化，潤膚養顏，而且對眼睛特別好。現在的我們無時無刻都需要學習，多吃些藍莓，保護好眼睛，也提升抵抗力。

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