北京
1990年到2022年，33個發(fā)達(dá)國家的工時記錄被翻了個底朝天。歐洲肥胖大會公布的一項研究盯上了這組數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)了一個反直覺的規(guī)律：工作時間越長的國家，胖子越多。
美國、墨西哥、哥倫比亞常年占據(jù)"加班榜"前列，肥胖率也同步高企。北歐國家的情況恰恰相反——盡管他們平均攝入的能量和脂肪比拉美國家還多，肥胖率卻更低。研究團(tuán)隊算了一筆賬：年工作時間每減少1%，肥胖率就下降0.16%。
澳大利亞昆士蘭大學(xué)的Pradeepa Korale-Gedara博士解釋了背后的生理機(jī)制。壓力推高皮質(zhì)醇水平，而皮質(zhì)醇會促使身體在久坐不動的辦公狀態(tài)下囤積脂肪。簡單說，高壓工作+沒時間運(yùn)動=發(fā)胖的惡性循環(huán)。
但研究者反復(fù)強(qiáng)調(diào)：這是相關(guān)性，不是因果性。數(shù)據(jù)只能證明兩者同步變化，不能斷言"加班必然導(dǎo)致肥胖"。其他變量——飲食結(jié)構(gòu)、醫(yī)療條件、文化習(xí)慣——都可能同時影響這兩個指標(biāo)。
盡管如此，這項研究還是給四天工作制的倡導(dǎo)者遞上了彈藥。專家呼吁，壓縮工時能為人們騰出空間，在飲食、運(yùn)動和睡眠上做出更健康的選擇。當(dāng)社會整體工時下降，公共健康或許能迎來意想不到的改善。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
