歐洲肥胖大會(huì)最新：減少工作時(shí)長(zhǎng)，有助于降低肥胖率

題圖 | Unsplash

撰文 | 宋文法

“肥胖可能真是一種「工傷」？”

2026年5月10日，澳大利亞昆士蘭大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)在歐洲肥胖大會(huì)（ECO 2026）上發(fā)布了一篇最新報(bào)告，數(shù)據(jù)涵蓋33個(gè)國(guó)家、跨度32年。

研究顯示，工作時(shí)長(zhǎng)是影響肥胖的重要因素，年工作時(shí)間每減少1%，與肥胖率下降0.16%相關(guān)，減少工作時(shí)間對(duì)男性的影響更顯著。

在這項(xiàng)報(bào)告中，研究團(tuán)隊(duì)分析了1990-2022年33個(gè)國(guó)家的數(shù)據(jù)，全面分析了工作時(shí)間和肥胖率之間的關(guān)聯(lián)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在所分析的群體中，年工作時(shí)間每減少1%，與肥胖率下降0.16%相關(guān)，男性受益更顯著，每減少1%，男性肥胖率降低0.23%，約為女性（0.11%）的兩倍。

從不同時(shí)間段來(lái)看，1990-2010年間，年工作時(shí)間減少1%對(duì)應(yīng)肥胖率下降0.17%；而2000-2022年間，該數(shù)字降至0.13%。研究者認(rèn)為，這可能與公共衛(wèi)生干預(yù)、健康意識(shí)提升有關(guān)，2000年后肥胖率增速放緩。

意外的是，研究團(tuán)隊(duì)初步分析發(fā)現(xiàn)，國(guó)家層面的平均能量和脂肪攝入量與肥胖率的相關(guān)性并不強(qiáng)。例如，部分國(guó)家的能量和脂肪攝入量遠(yuǎn)低于挪威、法國(guó)等歐洲國(guó)家，但其肥胖率卻顯著更高。

此外，研究還顯示，人均GDP、城市化率提升，對(duì)肥胖防控具有正向作用。

對(duì)于其中可能的機(jī)制，研究團(tuán)隊(duì)指出，長(zhǎng)時(shí)間工作可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)不足、被迫選擇不健康飲食，同時(shí)引發(fā)心理壓力和壓力相關(guān)性進(jìn)食。

因此，研究人員呼吁，肥胖防控不能僅依賴個(gè)人行為改變，而需要系統(tǒng)性的干預(yù)政策，例如規(guī)范工作時(shí)長(zhǎng)、改善工作生活平衡等。

參考文獻(xiàn)：

Official press release，European Association for the Study of Obesity (EASO)，10 May 2026.

助力醫(yī)學(xué)研究高質(zhì)量發(fā)展，推動(dòng)醫(yī)療科技創(chuàng)新轉(zhuǎn)化！

研究設(shè)計(jì)|課題申報(bào)|數(shù)據(jù)挖掘|統(tǒng)計(jì)分析

生信分析|選題指導(dǎo)|寫作指導(dǎo)|評(píng)審指導(dǎo)

選刊投稿指導(dǎo)|研究項(xiàng)目指導(dǎo)|定制化培訓(xùn)

定制化研究設(shè)計(jì)|真實(shí)世界研究（RWS）實(shí)施

致力于生命科學(xué)和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域最前沿、最有趣的科研進(jìn)展。

醫(yī)諾維，一站式科研平臺(tái)，助力醫(yī)學(xué)科研成功轉(zhuǎn)化。

轉(zhuǎn)載、進(jìn)群、宣傳成果、課題組招聘、合作推廣等，請(qǐng)?zhí)砑有【帲⒚鱽?lái)意。

（請(qǐng)注明來(lái)意）