北京
你有沒有遇到過這種情況——明明是他先越界，你先開口解釋，最后卻變成了你在"小題大做"。
這種場景太常見了。對方說了一句讓你不舒服的話，你指出來，他說你敏感。他做了一個讓你不安的舉動，你躲開，他說你想太多。到最后，你甚至開始懷疑自己：是不是我真的太計較了？
但問題從來不在你的反應上。一個人被踩到腳會喊疼，這是本能。情感里的邊界被侵犯，你出聲維護，這同樣是本能。可有些人擅長把"喊疼"變成"吵鬧"，把你的防御重新定義為攻擊。
這不是你的錯。你不需要為保護自己而道歉。
真正需要警惕的，是那種讓你越來越不敢表達不適的關系。當你發現自己在反復解釋"我為什么生氣"，而不是被問"我哪里讓你難過了"——這段關系的天平，早就已經傾斜了。
保護自己的邊界，從來都不是一種過錯。把它說成過錯的人，只是不想為你的感受負責而已。
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