40+的女人，幾乎和所有朋友都絕交了

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前幾天，刷到一篇《中年友盡》的筆記。

就隨手留了句“今年40歲，這一路走來，發(fā)現(xiàn)社交的終點(diǎn)都是絕交。”

沒想到竟收到了幾十個(gè)點(diǎn)贊。

原來這份中年女性沒有朋友的同感，并非我一個(gè)人的孤獨(dú)。

通訊錄里躺著幾百個(gè)名字，但能隨時(shí)聊天的人已經(jīng)寥寥無幾，曾經(jīng)無話不說的朋友，如今連點(diǎn)贊都成了負(fù)擔(dān)。

中年這個(gè)詞，原來不只是年齡的刻度，也是友誼的分水嶺。

年輕時(shí)，朋友兩個(gè)字是滾燙的。

可以為了閨蜜的失戀，半夜打車穿過半個(gè)城市去陪她，可以在群聊肆無忌憚的@彼此。

那時(shí)候的友誼，是隨叫隨到的奔赴，是肆意歡笑的青春。

可人到中年呢？

上有老下有小，工作家庭兩頭燒，時(shí)間被切割成了無數(shù)個(gè)碎片。

每天忙完工作，照顧好孩子，還有家務(wù)要做。

等到終于躺到床上，拿起手機(jī)，微信未讀消息永遠(yuǎn)超過99+。

工作群里領(lǐng)導(dǎo)的消息要第一時(shí)間回復(fù)，家長群里老師的通知不敢漏掉。

至于曾經(jīng)置頂?shù)哪切┡笥眩恢朗裁磿r(shí)候起已經(jīng)被擠到聊天記錄的最底部。

不是忘了，是真的沒有時(shí)間點(diǎn)開。

知乎一位匿名用戶分享過她的日常生活。

每天早上6點(diǎn)起床，準(zhǔn)備早餐，送孩子上學(xué)，然后趕在9點(diǎn)前到公司。

晚上接孩子、輔導(dǎo)作業(yè)、收拾家里，等一切結(jié)束，已經(jīng)是夜里11點(diǎn)。

曾經(jīng)，她和朋友約了三次飯，改了四次時(shí)間，最后也沒吃上。

第一次公司臨時(shí)加班，第二次朋友要帶婆婆看病，第三次她要陪孩子補(bǔ)習(xí)，第四次……

最后一次聊天記錄停留在半年前。

朋友發(fā)了一句“最近太忙了”，她回了個(gè)“我也是”。

想再說點(diǎn)什么，但實(shí)在太累，也時(shí)隔太久，久到不知如何開口。

于是，兩個(gè)人就這樣心照不宣地選擇了沉默。

“40歲這一年，我忽然明白，所謂中年友盡，不是因?yàn)槭裁大@天動(dòng)地的背叛。

而是中年人的日程表里，友情早已不是我們的優(yōu)先級(jí)。

你的心力早已透支，再也沒有多余的時(shí)間、精力和情緒，去主動(dòng)寒暄、頻繁維系一段感情。”

說到底，中年女人的友誼，從不是被爭吵拆散的。

而是被各自兵荒馬亂的生活，被責(zé)任、疲憊和時(shí)差，一點(diǎn)一點(diǎn)沖淡的。

朋友圈里的點(diǎn)贊，成了維系關(guān)系最后的體面，但更多時(shí)候，連這個(gè)體面都懶得維持了。

因?yàn)榫瓦B留給自己的時(shí)間，都所剩無幾了，能留給友情的，更是奢侈。

高中時(shí)代，我有一個(gè)特別要好的朋友。

剛開始工作那幾年，我們還能保持社交平臺(tái)的頻繁聯(lián)系。

可如今，我們已經(jīng)好幾年沒有說過話。

是柴米油鹽的磨損了彼此的聯(lián)系？還是彼此的軌跡錯(cuò)開，導(dǎo)致了無話可說？

想來，或許兩者都有。

她生完孩子后在朋友圈做代購，而我每天忙著帶著團(tuán)隊(duì)寫稿、上稿。

偶爾通個(gè)電話，她說的是孩子的補(bǔ)習(xí)班和婆婆的瑣事，我說的是客戶難纏和加不完的班。

她感慨婚姻疲憊，我想傾訴的是中年危機(jī)。

我們都在努力地傾聽，努力地回應(yīng)，可那種隔靴搔癢的感覺，讓兩個(gè)人都疲憊。

于是慢慢地，聯(lián)系變得越來越少。

再到后來，在某個(gè)普通的下午，我翻到她的名字，忽然意識(shí)到，我們已經(jīng)很久不是彼此生活里的人了。

這份落差，其實(shí)挺讓人暗自難過的。

我們的煩惱都是真的，卻不再能成為彼此的慰藉。

這不是誰的錯(cuò)，這樣的情況也并不少見。

年少時(shí)的友誼很簡單，一起逃課、一起追劇、一起吐槽生活，就能成為最好的朋友。

可到了四十歲，人生軌道開始分岔，朝著完全不同的方向延伸。

有人成了全職太太，有人成了職場女強(qiáng)人，有人創(chuàng)業(yè)成功財(cái)務(wù)自由，有人還在為房貸苦苦掙扎。

當(dāng)生活的基礎(chǔ)議題都不再重疊的時(shí)候，共鳴自然就消失了。

以前看到一句話，形容得很貼切：

“有些朋友，只適合陪你走一段路，然后消失在某個(gè)路口。不是感情淡了，是你們要去的方向不同了。”

這其實(shí)是中年之后才能真切體會(huì)的社交真相——

沒有永遠(yuǎn)的陪伴，只有階段性的同行。

青春期的閨蜜，陪你度過了最懵懂的時(shí)光，剛工作時(shí)一起吐槽老板的室友，給了你對(duì)抗迷茫的勇氣。

這些漸行漸遠(yuǎn)的友誼，不是消失了，而是完成了。

完成了在那個(gè)階段對(duì)你的陪伴，完成了那段歲月里所有的歡喜和眼淚。

到了該分岔的路口，就松開手，彼此祝福，然后各自走向新的風(fēng)景。

很多人害怕“絕交”這個(gè)詞。

覺得它意味著決裂、意味著某種失敗，看起來很冷漠。

但我越來越覺得，所謂的絕交，其實(shí)是一個(gè)篩選完成的過程。

那些40+卻沒什么朋友的女人，心里都有一本明賬。

誰在她們最難的時(shí)候出現(xiàn)過，誰在她們最需要的時(shí)候消失了，誰是有價(jià)值和利益交換的。

于是，她們開始主動(dòng)或被動(dòng)地完成了對(duì)朋友圈的斷舍離。

不再需要點(diǎn)贊之交來證明自己被喜歡，不再強(qiáng)求融入不屬于自己的圈子，也不再執(zhí)著于維系消耗大于滋養(yǎng)的關(guān)系。

這是閱歷增長帶來的最大變化，我們對(duì)友情的理解和定義開始變了——

朋友不再是很多的人，而是對(duì)的人。

就像有個(gè)讀者給我留言，有一次她遇到一件很難的事，一直睡不著，給一個(gè)自以為很鐵的朋友發(fā)消息。

對(duì)方回了一句“別想太多，早點(diǎn)睡”，然后就沒了下文。

那不是她第一次被這樣對(duì)待，在這之前她還經(jīng)歷過被所謂的朋友冷落、誤解，付出真心卻換來敷衍。

那天深夜兩點(diǎn)，她把手機(jī)通訊錄從頭翻到尾，三千多個(gè)聯(lián)系人。

一個(gè)一個(gè)看過去，然后問自己：現(xiàn)在是半夜兩點(diǎn)，如果我出了事，能找誰幫忙？

數(shù)了很久，最后數(shù)出了三個(gè)人。

但她這次沒有難過，因?yàn)樗K于知道，自己該把力氣花在誰身上了。

是啊，人到中年以后，最應(yīng)該學(xué)會(huì)的技能，不是如何交到更多朋友，而是如何篩選朋友。

篩選掉那些不同頻的、消耗你的、只說不做的。

留下能經(jīng)得起平淡歲月沖刷、能在精神上相互照亮的真朋友。

這樣的朋友，不需要多，兩三個(gè)足矣。

不用天天聊天，不用事事分享，不用隨時(shí)見面，只需要在某個(gè)你需要她的時(shí)刻，她在。

現(xiàn)在，我偶爾還是會(huì)想起那些走散的朋友。

說不遺憾是假的，但我們終究要接受，成年人的告別，本就悄無聲息。

沒有告別儀式，沒有鄭重再見，只在無聲的沉默里，慢慢退出彼此的人生。

這份安靜的絕交，是遺憾，但亦是一種成長。

當(dāng)你開始享受那種不被打擾的安靜，開始喜歡和自己待在一起的感覺。

在清晨的瑜伽墊上和自己對(duì)話，在午后的咖啡香里和自己獨(dú)處，一個(gè)人喝茶、養(yǎng)花、散步。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比想象中更需要獨(dú)處，也比想象中更強(qiáng)大。

原來，孤獨(dú)不是被拋棄，而是被邀請(qǐng)去看見自己。

謹(jǐn)以此文，獻(xiàn)給所有中年沒有朋友的女人們。

那些漸行漸遠(yuǎn)的朋友，感謝她們?cè)?jīng)的陪伴。

那些留在身邊的朋友，感謝她們的懂得和陪伴。

往后的日子，有書，有茶，有自己，有家人，有二三知己。

這樣的人生，便是幸福。

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作者 | 小嗲

主播 | 素年錦時(shí)，微信公眾號(hào)：素年錦時(shí)FM

圖片 | 視覺中國，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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