美甲保留別超過1個(gè)月，專家建議全年美甲不超四次

（人民日報(bào)健康客戶端 劉穎琪）夏季到了，很多愛美人士開始籌劃夏季美甲，然而有部分人群春節(jié)美甲還沒舍得卸掉。對此，西安市紅會醫(yī)院皮膚科與醫(yī)療美容科主任高琳提示，美甲不及時(shí)卸掉，可致不可逆損傷。

北京朝陽區(qū)某連鎖餐飲品牌店就餐可做美甲的款式展示。劉穎琪攝

美甲不是保留越久越“劃算”。“單次美甲的最佳保留周期是21-28天。超過這個(gè)時(shí)間，新甲長出后會與美甲膠之間形成微小裂隙，這些裂隙會持續(xù)壓迫甲床，導(dǎo)致甲床變形、萎縮，使指甲逐漸出現(xiàn)凹凸不平、變薄變脆的現(xiàn)象。同時(shí)，甲油膠中的化學(xué)成分會通過裂隙滲透，破壞指甲的角蛋白結(jié)構(gòu)，這種損傷有時(shí)是不可逆的。長期如此，還會影響指甲的正常‘呼吸’，進(jìn)一步加重甲面損傷。”高琳指出。

很多人也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)新指甲長出來時(shí)，美甲底部會出現(xiàn)翹邊現(xiàn)象，高琳表示，翹邊意味著美甲膠與甲面已經(jīng)分離，形成的縫隙非常容易積存水分、污垢和細(xì)菌，為細(xì)菌和真菌提供了理想的滋生環(huán)境。細(xì)菌感染容易引發(fā)甲溝炎（甲溝紅腫疼痛，甚至流膿）；而真菌（皮膚癬菌）感染則會導(dǎo)致灰指甲（甲癬），表現(xiàn)為指甲渾濁、增厚、變色、變形甚至脫落。

同時(shí)，高琳強(qiáng)調(diào)，除了翹邊，出現(xiàn)以下任何一種情況，都建議立即卸甲：起空，甲床與甲板分離（醫(yī)學(xué)稱甲分離癥/甲床分離），多由長期壓迫或化學(xué)腐蝕引起，繼續(xù)拖延分離范圍會擴(kuò)大，甚至導(dǎo)致指甲脫落；打卷，指甲失去韌性、變得脆弱，主要因過度打磨或化學(xué)損傷導(dǎo)致角蛋白受損；發(fā)白分層，甲板被化學(xué)物質(zhì)腐蝕、角蛋白大量流失，指甲保護(hù)屏障已被破壞；指尖刺痛：可能是甲床受損或甲溝炎的早期信號，提示已有實(shí)質(zhì)性損傷。尤其是出現(xiàn)刺痛、紅腫等癥狀時(shí)，更不能拖延。

那么，該如何安全卸甲？高琳指出，暴力撕扯、硬掰美甲、用未消毒工具刮甲、長期頻繁使用強(qiáng)力含丙酮卸甲水等行為均不可取，建議實(shí)施卸甲三步法：首先用磨砂條輕輕打磨美甲表面封層，破壞保護(hù)層（力度一定要輕，避免傷到原生甲）；第二步，用溫和卸甲水（建議選擇不含丙酮或低刺激款）的棉片包裹指甲，封包10-15分鐘；最后，待膠體軟化后，用棉片輕輕擦拭，殘留部分用橘木棒輕推即可，絕對不能硬撕硬刮。

高琳強(qiáng)調(diào)，給指甲足夠的“留白”時(shí)間，比任何護(hù)甲產(chǎn)品都重要。建議愛做美甲的人，全年美甲次數(shù)最好控制在4次以內(nèi)，兩次美甲之間至少間隔1個(gè)月，讓甲床和甲板有足夠時(shí)間自我修復(fù)。卸甲后要堅(jiān)持每天涂抹含尿素、甘油或維生素E的護(hù)手霜和指緣油；做家務(wù)時(shí)記得戴手套；選擇正規(guī)美甲店，注意工具是否嚴(yán)格消毒。