北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己根本閑不下來？
一閑下來就刷手機(jī)，一安靜就開始焦慮。周末必須排滿計(jì)劃，獨(dú)處時(shí)總要找點(diǎn)事做。好像只要停下來，就會(huì)被什么東西追上。
很多人把這當(dāng)成"自律"，其實(shí)是害怕面對(duì)自己。
當(dāng)忙碌成為唯一的 coping tool（應(yīng)對(duì)工具），靜止就變成了威脅。你不是真的熱愛奔波，只是習(xí)慣了用"動(dòng)"來逃避"感受"。累嗎？累。但比起停下來面對(duì)心里那團(tuán)亂麻，你寧愿繼續(xù)跑。
可問題是，跑再久，該在的還在。
真正的休息不是換個(gè)姿勢(shì)刷手機(jī)，是允許自己什么都不做，也不責(zé)怪自己。這很難，但值得試一次。
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