大連一公司4天內3人突發心梗、腦梗！多方回應

來源：南京日報

“25日夜班10號崗員工突發心梗、28日夜班7號崗員工突發心梗、28日9號崗員工腦梗……”

近日，遼寧大連一大廈物業發布的一則通知在網上流傳開來，引發熱議。

通知中提到，從25日至28日，4天內有3名工作人員突發心梗、腦梗，其中兩人為夜班崗。這一突發情況造成夜間值班人員短缺，經和業主委員會商議，決定在5號樓公共視頻室設立夜間總值班室，值班人員2人，負責夜間值班巡視。

通知署名為大連教師大廈物業管理有限公司，落款時間為3月8日。

該通知在網上流傳開來后，引發熱議，有人質疑內容的真實性，也有人關心出現4天3人突發心梗、腦梗是否與工作人員年齡大、工作強度大等原因有關，議論紛紛。

記者查詢了解到，大連教師大廈位于該市西崗區白云街道境內。

5月8日，記者撥打了通知上所留的夜間值班電話，一名工作人員證實，該通知屬實，事情發生在今年2月，3人年齡均在70歲左右，有老年病，“他們都回家了，不干了?！痹摴ぷ魅藛T如此說道。

5月9日，屬地白云街道辦事處工作人員回應記者稱，經了解，3人均已就醫，都在養病，善后工作正在推進。接下來，物業也將改進值班排班方式，防止再出現此類情況。

醫生提醒：心梗猝死年輕化，起病急、死亡率高，可能頭幾分鐘人就稍微覺得不舒服，突然一下子人就倒在地上，沒有心跳了。熬夜、過度疲勞都是“隱形殺手”！

如何降低熬夜對心臟的傷害？

如果難以完全避免熬夜，我們可以通過一些科學的方法來降低熬夜對心臟的傷害，最大程度地保護心臟健康。

1. 熬夜時喝點溫水

熬夜時少喝咖啡、能量飲料，避免暴飲暴食。可補充300-500毫升溫水，降低血液黏稠度。

2. 補充護心營養素

熬夜時，適當補充富含鉀（香蕉、菠菜等）、鎂（堅果、黑巧克力等）的食物。

3. 熬夜后睡個午覺

每一次熬夜都在透支心臟壽命，因此偶爾熬夜后需要充分休息，熬夜后次日午睡20-30分鐘，或在下一晚提前1-2小時入睡。

4. 減少熬夜的頻率

每周熬夜≤2次，避免連續熬夜。

5. 定期做檢查監測

長期夜班人群建議定期檢查動態心電圖和頸動脈超聲，防患于未然。

6. 有癥狀排查心梗

若熬夜后出現持續胸痛、呼吸困難、暈厥，及時就醫，排除急性心?？赡?。

7. 睡眠問題及時看

若睡眠長期存在問題，千萬不要不當一回事，一定要去權威醫院相關科室接受正規全面的檢查，以便于早做治療。

內容來源：大皖新聞、人民日報

編輯：尹淑瓊

校對：陳岑

責編：方昊