福建
身高185厘米，體重240斤！
28歲的林先生（化名）正值壯年，
卻被糖尿病前期、脂肪肝
高血壓、抑郁癥等
多顆健康“炸彈”牢牢困住
而這一切健康危機的根源
與他長期超標的體重和錯誤的減重方法
密不可分！
十年胖瘦反復
年輕的身體埋下多種健康隱患
林先生從18歲開始發胖，在這10年間他曾多次嘗試減肥，卻均告失敗。有時一個月能瘦20斤，可一恢復正常飲食，體重就直接暴漲60斤，結果越減越重，令他十分無奈。
和多數年輕人一樣，林先生常年不吃早餐，每周頻繁點外賣、吃零食，聚餐應酬不斷，且完全沒有運動習慣。他還有嚴重的打鼾癥，即便每天睡8-10小時，白天依舊嗜睡。
（圖片由豆包AI生成）
前不久，看著已高達152/63mmHg的血壓，林先生終于下定決心尋求專業方式減肥。
在福州大學附屬省立醫院臨床營養科就診后，他的檢查結果讓人揪心：代謝指標嚴重異常，空腹血糖升高，胰島素水平遠超正常值，確診糖尿病前期；肝臟查出中度脂肪肝，伴隨中重度肝損傷；心臟左室壁增厚，出現高血壓性心臟改變；尿酸明顯增高、雙腎出現結晶，痛風、腎結石風險居高不下。
雪上加霜的是，林先生還確診了抑郁癥。目前營養科正啟動多學科聯診為其進行綜合干預。
▲營養科開展多學科聯診
醫生警示：盲目快速減肥，反而越減越傷
在生活中，許多減肥人士和林先生一樣，盲目追求“快速減重”，通過極端節食、過量運動等方式迅速減輕體重。
“這種極端方式減掉的大多是身體水分和肌肉。”省立醫院臨床營養科孫銘遙副主任醫師一語道破關鍵，“肌肉是維持人體基礎代謝的關鍵，肌肉流失會直接導致代謝率下降，一旦恢復正常飲食，脂肪會快速堆積，體重大幅反彈，甚至遠超原有體重，最終陷入越減越胖的惡性循環。”
（圖片由AI生成）
除了過度節食，不少人聽說熱門減肥藥物后，未經體檢評估，就自行上網購買使用。殊不知最新研究顯示，單純依賴藥物減重，停藥后反彈得比節食還快，且還存在藥物副作用和個體差異。
孫銘遙強調，減肥不能僅靠“挨餓”“蠻干”，科學減重必須有專業醫學指導，通過合理飲食、規律運動、生活調理實現體重穩步下降。
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恰逢世界防治肥胖日即將到來之際
想要破解減肥難題
5月11日（星期一）晚19:00
鎖定福建衛生報
《醫生我想問?福州大學附屬省立醫院直播間》
臨床營養科專家
將在線為您科普答疑
孫銘遙
福州大學附屬省立醫院臨床營養科副主任醫師 醫學博士
福建省級高層次人才（C類）
福建省營養學會臨床營養專業委員會副主任委員
中國醫師協會營養醫師專業委員會青年委員
中國營養學會臨床營養分會青年委員
中國婦幼保健協會兒童營養專業委員會
中國老年醫學學會營養與食品安全分會委員
福建省海峽醫藥衛生交流協會腫瘤營養分會常務理事兼副秘書長
福建省消費者權益保護委員會健康專業委員會專家委員
福建省中西醫結合學會代謝與營養分會委員
福建省康復醫學會認知障礙疾病康復專業委員會委員
擅長肥胖癥、進食障礙、重度營養不良、危重癥、短腸綜合征及慢性代謝性疾病等疑難營養代謝問題的個體化干預。
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福建衛生報全媒體記者：林穎
編輯：菲菲
審核：黃美輝、劉碧華
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