北京
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，那些好不容易得來(lái)的平靜，總是消失得特別快？剛覺(jué)得生活穩(wěn)了，下一秒又被某件事拽回不安。
這種反復(fù)不是偶然。我們的大腦天生對(duì)威脅更敏感——遠(yuǎn)古時(shí)，警惕危險(xiǎn)才能活下來(lái)。今天沒(méi)有野獸了，這套系統(tǒng)卻在加班，把老板的郵件、伴侶的沉默都當(dāng)成警報(bào)。
還有更隱蔽的原因：平靜本身讓人不安。長(zhǎng)期緊張的人，閑下來(lái)反而會(huì)慌，像習(xí)慣了噪音的人，突然安靜反而睡不著。恐懼成了熟悉的背景音，沒(méi)有它，我們反而不知道該怎么存在。
社交媒體也在推波助瀾。壞消息傳播更快，點(diǎn)贊和比較讓人時(shí)刻處于"被觀察"的緊張中。我們以為在放松刷手機(jī)，其實(shí)是在不斷接收微小的刺激。
最后一個(gè)真相是：我們主動(dòng)選擇回到熟悉的狀態(tài)。哪怕那是痛苦的，至少是可預(yù)測(cè)的。未知的平靜，比已知的焦慮更讓人害怕。
意識(shí)到這些，不是為了責(zé)怪自己。只是下次平靜溜走時(shí)，你可以看見(jiàn)那個(gè)正在發(fā)生的機(jī)制——然后決定，這一次，要不要讓它慢一點(diǎn)。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
