世界防治肥胖日 | 250斤“三高”小伙一個半月瘦20斤，醫生：這樣減重才科學

在湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）內分泌科肥胖門診，青年人群因不良生活習慣導致體重快速攀升、合并多種代謝異常的病例日益增多。瀟湘晨報記者了解到，近期，該門診就接診了一名27歲的男青年患者，是典型的肥胖合并代謝紊亂案例，其在醫生指導下的成功減重經歷，也為廣大超重人群提供了安全、有效的參考。

該患者在5年前體重約180斤，此后體重持續增加，5年后達250斤，屬于重度肥胖。據了解，他日常愛飲奶茶及含糖飲料，少喝白開水，熱量攝入長期超標，日常不好動，加上作息紊亂、飲食不規律，最終導致脂肪大量堆積，體重“失控”。

在家人陪伴下，小伙就診檢查顯示，肥胖已引發身體多重健康隱患：高尿酸、血脂異常、胰島素抵抗同時存在，屬于典型的代謝綜合征表現。湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）內分泌科張海濤主任醫師解釋，生活中有很多人將肥胖僅視為外形方面的問題，卻忽視了肥胖本身是一種慢性疾病，也是代謝綜合征的核心誘因，若長期得不到干預，會大幅提升痛風、脂肪肝、2 型糖尿病、心腦血管疾病等發病風險，持續損害身體健康。

針對小伙的體重基數、代謝指標、生活習慣與整體身體狀況，張海濤及團隊為他量身定制了個體化綜合減重方案。在全面評估、排除用藥禁忌后，給予規范的個體化減重藥物治療，配合飲食指導、生活方式調整與健康行為干預，同時實行全程隨訪管理。

患者了解自己身體多項指標異常及危害后，與醫生積極配合，嚴格遵醫囑進行管理，僅用了1個半月，體重便成功下降20斤。近期復查，結果令人滿意：血脂、尿酸水平顯著下降，胰島素抵抗明顯改善，代謝功能得到有效修復。

張海濤提醒，應對肥胖癥，科學減重是核心：

1.嚴控過多攝入奶茶、果茶、碳酸飲料等添加糖含量極高的飲品，長期飲用易導致熱量過剩、尿酸升高、血糖代謝異常，建議以白開水、淡茶水為主要飲品。

2.肥胖可危害全身代謝，高血脂、高尿酸、胰島素抵抗早期多無明顯癥狀，卻會悄悄損傷血管與臟器，越早科學干預，代謝指標逆轉的可能性越大。

3.科學減重，拒絕盲目嘗試節食、斷食、偏方減肥藥、自行網購減重藥等方式，不僅易反彈，還可能損傷肝腎功能、擾亂內分泌。到正規肥胖門診評估、個體化方案、規范用藥聯合生活方式干預，才是安全、長效、可改善代謝的減重途徑。

4.減重的核心獲益是改善健康，科學控制體重，不僅能優化體型、減輕關節壓力，更可有效改善血脂、尿酸、胰島素抵抗，從根源降低慢性疾病發生的風險。

非常重要的是，減重需遵循個體化醫療原則。張海濤強調，減重藥物的運用必須經專業醫生面診評估、排除禁忌后方能使用，嚴禁自行購買、盲目用藥、擅自加量。由于肥胖成因與個人身體狀況存在差異，減重方案也需量身定制，若存在體重超標、代謝指標異常等情況，建議及時前往正規醫院肥胖門診就診咨詢。

瀟湘晨報·晨視頻記者劉暢 通訊員陳丹丹

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