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重慶市第十一人民醫(yī)院青少年兒童心理二科主任醫(yī)師黃興東
心理學(xué)有個(gè)經(jīng)典理論叫“自我決定論”,即人的內(nèi)驅(qū)力,來自三個(gè)基本心理需求的滿足:自主感、勝任感、歸屬感。重慶市第十一人民醫(yī)院青少年兒童心理二科主任醫(yī)師黃興東分享,想幫助孩子從厭學(xué)到愛學(xué),只需要做對(duì)這三件事。
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首先就是把方向盤還給孩子。問他:“今晚作業(yè)不少,你想先寫數(shù)學(xué)還是語文?你來定。”“你打算怎么安排寫作業(yè)和玩的時(shí)間?我相信你能安排好。”讓孩子感覺,學(xué)習(xí)是他自己的事。
其次,讓孩子嘗嘗“我能行”的甜頭。很多孩子厭學(xué),不是因?yàn)閼校且驗(yàn)閺膩頉]在學(xué)習(xí)里嘗到過甜頭。永遠(yuǎn)被挑刺,永遠(yuǎn)不夠好,永遠(yuǎn)有更高的分等著他。結(jié)果呢?“反正我怎么做都達(dá)不到你的要求,那我干脆不做了。”這叫習(xí)得性無助,被打擊太多次,干脆放棄了。“我們得幫孩子找到成功的感覺,當(dāng)孩子有了進(jìn)步,就狠狠夸他。”黃興東主任表示,“一場小勝利,就是一束光。”多用類似“你今天這個(gè)解題思路真棒”“你這作文選題真新穎”來肯定孩子。
最后,讓孩子知道,大家都很愛他,不會(huì)因?yàn)椴簧蠈W(xué)這件事就不愛他了。很多孩子心里有個(gè)公式:我上學(xué) = 爸媽高興 = 我被愛;我不上學(xué) = 爸媽失望 = 我不值得被愛。黃興東主任建議,要把愛和上學(xué)分開,多問“今天想吃點(diǎn)啥”,少問“考了多少分”,“作業(yè)寫完了嗎?”。讓孩子知道他本身,比上不上學(xué)更重要。
“有了以上這些安全感,孩子才敢去闖,才不怕挫敗。”黃興東主任表示,孩子才會(huì)知道,即使摔倒也有人接著。“真正的愛學(xué),不是逼出來的,是愛出來的。”
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編輯:李梓琪
審核:何英
主編:張亞
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