先說說我自己。
前兩年,我運氣差到什么程度呢?
出門踩狗屎,手機掉廁所,煮個雞蛋都能炸鍋。工作上被客戶投訴,回家跟老婆吵架,連打游戲都連續匹配到掛機的隊友。
最絕的一次,我騎電動車去上班,好好的馬路,前面一輛灑水車過去,路上就多了一個坑——我連人帶車栽進去了。
爬起來,膝蓋破了,褲子爛了,手機屏幕碎了。
我蹲在路邊,渾身疼,心里想:我是不是被什么東西盯上了?
后來一個朋友看我實在慘,跟我說:“你試試做幾件事,不用花錢,也不用燒香拜佛。就七件小事。我試過,挺管用的。”
我當時的心態就是——死馬當活馬醫吧。
結果你猜怎么著?
一個月之后,運氣真的好了。
不是那種中了五百萬式的暴富,是那種——事兒順了,人穩了,心里不慌了。
今天我把這七件事原原本本告訴你。
你可以不信,但試試又不花錢。
第一件:把家里的“死東西”清了。
什么叫死東西?
就是你超過一年沒用過的東西。
衣柜里那件“等瘦了再穿”的褲子。抽屜里那堆過期的發票、用了一半的膠水、再也對不上號的充電線。陽臺上那些枯了三個月的花盆。
我花了一個周末,清出了四大袋垃圾。
扔完的那天晚上,我坐在客廳里,第一次覺得家里“透了口氣”。
有個說法是:家里的死東西堆著,氣就不通。氣不通,運就不來。你守著過去的破爛,新的東西就沒地方待。
我覺得挺有道理。
第二件:每天早上開窗透風。
以前我有個壞毛病,睡覺喜歡關著窗戶,早上起來也不開。
朋友跟我說:你試一下,每天早上起床第一件事,把家里所有的窗戶打開,十分鐘就行。
我問為什么。
他說:晚上關著窗戶睡了一宿,屋里都是你呼出來的濁氣。你不換氣,這一整天都是昏的。
我試了。
第一天,覺得空氣確實新鮮。第七天,覺得腦子好像清楚了一點。一個月后,這已經成了習慣。
現在每天早上開窗,站在窗口深呼吸幾口,整個人像是被更新了一遍。
第三件:跟人說話,先笑再開口。
這個是我覺得最難做的。
因為我那段時間看誰都不順眼,笑起來比哭還難看。
但我硬著頭皮試了。
跟同事說話,先扯一下嘴角。去便利店買東西,沖著收銀員笑一下。給客戶打電話,先調整一下表情再撥號。
一開始特別別扭。
但過了幾天我發現——對方的態度變了。
以前我板著臉,對方也板著臉。我笑著說話,對方也會笑。氣氛好了,什么事都好商量。
運氣是什么?運氣不就是別人愿意幫你一把嗎?
你一張臭臉,誰想幫你?
第四件:換掉床單被套。
這個聽起來更玄了。
朋友跟我說:你人一天中待得最久的地方就是床。床是養你精氣神的地方。床單被套臟了、舊了、顏色暗了,你睡在上面的精氣神就是散的。
我去超市買了一套新的,淺藍色的,不貴,一百多塊錢。
換上那天晚上,我躺在上面,聞著洗衣液的香味,覺得整個人都輕了幾斤。
那天晚上睡得特別沉。
第二天起來,腦子是清醒的,心情是好的,一整天做事都順。
你說這是玄學嗎?我覺得這是“對自己好一點”的啟動鍵。
第五件:每天做一件“隨手好事”。
不花錢的那種。
比如,看到電梯里有垃圾,隨手撿起來。同事搬東西,順手幫忙推一下門。外賣小哥找不到路,耐心說清楚,不說“你怎么這么慢”。
不要想著“我做了好事就會有好報”,不要有期待。
就是做。
我連續做了兩三個星期之后,發現一個特別奇怪的現象——好像身邊的人對我都變好了。
是這個世界變了嗎?不是。
是我變了。我把注意力從“誰對我不好”,轉移到了“我能對誰好”。心態變了,看世界的眼光變了,世界對我也變了。
第六件:不說喪氣話。
我那段時間最擅長的就是說喪氣話。
“今天肯定又要倒霉。”
“這個項目肯定黃。”
“我這輩子就這樣了。”
朋友跟我說:你每說一句喪氣話,就是在給你自己下一道咒。
我一開始不信,后來試著管住自己的嘴。
想說“今天肯定要倒霉”,改成“今天注意點,應該還行”。
想說“這個項目肯定黃”,改成“我盡量把它做成”。
想說“我這輩子就這樣了”,改成“還能再搶救搶救”。
同樣的意思,不同的說法。
你會發現——你把自己說成什么樣,你就會活成什么樣。
第七件:晚上睡覺前,想一件今天的好事。
這個是我堅持最久的。
每天臨睡前,不管今天多糟,也要想一件好事。
哪怕只是“今天外賣送得比平時快了五分鐘”。哪怕只是“今天地鐵上搶到了一個座”。
剛開始覺得特別傻,像是在騙自己。
但堅持了一周之后,我發現——我開始主動去找今天的好事了。
以前只盯著壞事看,覺得全世界都在跟我作對。現在腦子里有個“好事探測器”,會自動掃描一天里值得高興的瞬間。
這個轉變,比什么都管用。
因為你心里的焦點變了,你整個人就變了。
上面這七件事,我做了大概一個月。
那個“被霉運追著跑”的感覺,慢慢就沒了。
不是說我不再遇到麻煩事了,而是——遇到麻煩事的時候,心態不一樣了。
以前是“怎么又是我”,現在是“來吧,看我怎么解決你”。
你問我是玄學起了作用,還是心理學起了作用?
我不跟你爭這個。
我只知道,我做之前和做之后,是兩個狀態。
前者是灰頭土臉、怨天尤人、覺得全世界都欠我的。
后者是氣定神閑、該干嘛干嘛、覺得“還行,能搞定”。
你覺得運氣這東西,在哪一種狀態下更容易來?
行了。
今天就說這么多。
這七件事,你挑一件試試也行,七件都做更好。
別問有沒有用。
你先做七天。
七天之后,你自己就有答案了。
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