【威職經貿學院】一站式社區|心向暖陽，沐光前行——經貿學院尚德苑“一站式”學生社區開展心理健康系列活動

春風送暖潤心田，陽光護航伴成長。為關注學子心理健康、疏導心理壓力、培育積極樂觀的心態，幫助同學們以健康的心理面貌迎接校園生活的挑戰與機遇，經貿學院尚德苑“一站式”學生社區精心策劃“心向暖陽，沐光前行”心理健康系列活動。活動以心靈樹洞、心理咨詢宣講、心理團輔活動為主要形式，讓學子在交流中解鎖心理密碼，在創作中梳理內心情緒，在光影中汲取心靈力量，為校園生活筑牢心理健康防線，注入溫暖前行的精神動力。

01以樹洞為隅，治愈心靈微光

3月16日，經貿學院尚德苑“一站式”學生社區開展心語樹洞活動，2024級、2025級30余名學子寫下心里話，讓藏于心底的期許、困惑、感悟與美好，在筆墨間娓娓道來，為校園生活增添一份溫暖的心靈慰藉。

活動中，同學們拿起信紙與筆墨，將平日里未曾言說的心事認真落筆。在這里，沒有身份的拘束，沒有表達的顧慮。同學們或寫下新學期的學習期許與青春目標，訴說對未來的憧憬與向往；或傾訴學業壓力、人際相處中的小困惑，流露心底的迷茫與不安；或記錄校園生活中的溫暖瞬間，感恩師長的教誨、同窗的陪伴；亦或寫下對自己的鼓勵，愿不負時光、勇敢前行。

02以宣講為媒，守護心靈晴朗

3月17日，為筑牢校園心理健康防線，發揮班級心理委員朋輩幫扶紐帶作用，推動心理健康知識走進班級、深入人心，同時為學子提供精準化、個性化的心理支持，社區組織各班心理委員開展心理健康知識PPT專題宣講活動。宣講過程中，各班心理委員化身“心理健康小講師”，結合精心制作的PPT，用通俗易懂的語言、貼近校園生活的案例，向2025級60余名學子普及心理健康知識。從學業壓力疏導、人際交往技巧，到負面情緒調節、自我心理關懷，再到校園心理求助渠道介紹，每一個知識點都講解得細致入微。

在開展心理知識宣講的同時，同步推出一對一心理問題輔導服務，為有需要的學子提供專屬、私密的心理支持。心理健康志愿者為學子搭建一對一的心理溝通平臺，針對同學們在學業、生活、人際、情緒等方面遇到的各類心理困惑，進行個性化、深層次的疏導與解答。

03

以心育為引，共赴溫暖同行

3月18日，我們將通過一場溫暖又有趣的游戲——“彩虹夸夸團”，一起解鎖“被看見”和“看見他人”的力量，在彼此的贊美中收獲自信與溫暖。志愿者宣讀完規則后,游戲正式開始，隨著音樂響起，2024級、2025級十余名學子自由走動，音樂暫停后，與身邊最近的同學進行一局剪刀石頭布。輸的同學請拿起便利貼，為獲勝的同學寫下一句具體、真誠的贊美，并輕輕貼在對方身上。有人害羞地遞出便利貼，有人笑著把贊美貼在伙伴的肩膀上，還有人看著身上滿滿的便利貼，眼睛里閃著光。在分享環節，有同學說：“第一次發現，原來我在別人眼里這么好。”也有同學感慨：“原來夸獎別人，自己也會跟著開心。”再次響起時，繼續自由走動，重復以上流程。

這場游戲為了讓大家明白：贊美從來不是客套，而是一種能力——看見美好的能力，傳遞溫暖的能力。希望每一位同學都能在“彩虹夸夸團”里，既學會欣賞他人，也勇敢接納自己；既做被照亮的那個人，也成為照亮別人的那束光。

此次經貿學院尚德苑“一站式”社區“心向暖陽，沐光前行”心理健康系列活動圓滿開展，心語樹洞、主題宣講、彩虹夸夸團等形式豐富多樣，有效引導學子抒發情緒、學習心理知識、學會欣賞彼此。活動以暖心陪伴筑牢心理防線，幫助同學們舒緩壓力、向陽成長，為校園心理健康建設注入溫暖力量。