北京
編者按
在“雙減”政策縱深推進與體教融合戰略全面落地的背景下，上海市金山區以“每天綜合體育活動2小時”為抓手，構建起“課內提質、課外延伸、家校共育”的全鏈條體育育人體系。從運動技能的融合教育到素養導向的教學變革，從活力四射的體育大課間到創意迸發的課間小游戲，從精準干預的“雙防控”行動到數字賦能的智慧運動，上海市金山區以創新實踐回應“小眼鏡”“小胖墩”等社會關切，更以運動為媒，探索“五育融合”新范式。
本系列報道將深入挖掘上海市金山區中小學在落實“每天綜合體育活動2小時”中的多維創新，讓我們跟隨報道，見證體育如何重塑教育生態，賦能每一位學生的終身發展。
智趣運動燃活力 健康校園潤身心
上海師范大學附屬金山前京中學
每天上午，隨著鈴聲響起，上海師范大學附屬金山前京中學的全校學生以班級為單位迅速集結。耐久u形跑、廣播操、體能操輪番上陣，高抬腿、深蹲、開合跳……每一個動作都在激活肌肉、提升協調性。
即便遇到雨天，室內同樣熱火朝天。孩子們跟著音樂做起了趣味手勢操，在有限的空間里利用數智大屏完成體能訓練，既釋放了壓力，又保證了運動強度。
作為全國青少年校園足球特色學校，學校構建了從梯隊訓練到班級聯賽的完整體系。綠茵場上，球員們帶球、傳球、射門，團隊意識與臨場應變力悄然提升。籃球場同樣激情澎湃，班級聯賽、年級對抗賽輪番上演，默契的配合與奮力的拼搶點燃整個校園。
花樣跳繩隊引入科學訓練體系，單搖、雙搖、交互繩、高階花式動作編排有序，一根根彩繩在空中劃出絢麗的弧線。羽毛球、乒乓球、網球實行小班化教學，從握拍基礎到攻防技巧，一步步培養孩子們的反應力與專注力。
運動不只是體力的較量，也可以是智慧的碰撞。數智大屏前的AI體育運動更是激起濃厚興趣——孩子們對著屏幕完成動作挑戰，系統實時反饋得分，科技讓鍛煉變得像游戲一樣有趣。
2025年上海市金山區體質健康監測初中組第二名、2024金山區陽光體育大聯賽廣播操評比一等獎、2025年中青杯青少年校園足球聯賽初中男子甲組和乙組第二名……一項項榮譽，記錄著孩子們奮力拼搏的身影。
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