研究證實持續(xù)減少內(nèi)臟脂肪可延緩腦萎縮和改善認(rèn)知功能

長期MRI研究首次證實，持續(xù)減少內(nèi)臟脂肪（而非體重下降本身）可延緩中年晚期腦萎縮、保護(hù)關(guān)鍵腦區(qū)并改善認(rèn)知功能。其核心機(jī)制在于血糖控制與胰島素敏感性。關(guān)注詳情。

閱讀文摘

一項發(fā)表在國際頂級期刊《自然·通訊》上的長期MRI研究首次證實：持續(xù)減少腹部深層的內(nèi)臟脂肪（而非減輕體重本身）才是保護(hù)大腦、延緩認(rèn)知衰退的關(guān)鍵。

這項研究對533名中晚期受試者進(jìn)行了5至16年隨訪，通過多次腹部和腦部MRI掃描以及認(rèn)知評估發(fā)現(xiàn)，內(nèi)臟脂肪累積越少的人，其大腦總?cè)莘e、灰質(zhì)容積和海馬體評分都保持得更好，同時腦室擴(kuò)大的速度也更慢，后者正是腦萎縮的經(jīng)典標(biāo)志。

更令人關(guān)注的是，研究人員追蹤了部分亞組在18個月飲食干預(yù)期間的變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：即便體重下降幅度不大，只要內(nèi)臟脂肪持續(xù)減少，就能預(yù)測5年甚至10年后的大腦結(jié)構(gòu)保存得更好。

換句話說，真正起作用的是腹部脂肪本身減少了，而不是你掉了多少斤。有趣的是，研究發(fā)現(xiàn)，皮下脂肪和身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）與腦老化之間并沒有這種獨立的關(guān)聯(lián)，這進(jìn)一步凸顯了內(nèi)臟脂肪的生物學(xué)特殊性。

那么，內(nèi)臟脂肪是怎么傷腦的？研究表明，其主要通路是血糖控制和胰島素敏感性?？崭寡呛吞腔t蛋白水平是唯一能夠預(yù)測大腦結(jié)構(gòu)變化速度的代謝指標(biāo)，而血脂或炎癥標(biāo)志物并未顯示類似作用。

研究團(tuán)隊認(rèn)為，胰島素抵抗和長期糖代謝紊亂會損害腦部血流、破壞血腦屏障，加速灰質(zhì)和海馬體的退化。這項發(fā)現(xiàn)意味著：在中年階段，測量并減少內(nèi)臟脂肪、改善血糖水平，是可測量、可干預(yù)、可實現(xiàn)的延緩腦衰老目標(biāo)，體重本身并不是反映身體深層代謝變化的敏感指標(biāo)。

主講專家：Petr Sramek, 大獎項目負(fù)責(zé)人, CEO of LongevityTech.fund，長壽科技基金總裁。國際長壽科技投資界領(lǐng)軍專家，先后投資了40多家長壽科技、延緩衰老產(chǎn)品、以及康養(yǎng)保健等初創(chuàng)企業(yè)。具有豐富的投融資經(jīng)驗。

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