尿黃是上火？泡沫尿是腎不好？關于小便的4個知識，需要及早了解

尿液是我們身體代謝水液的重要形式之一，我們每個人每天都需要排尿，只有這樣，才能及時將身體里多余的水分給排出去，但就小便的次數以及小便的顏色等方面而言，其實也隨著自身健康狀況的改變而發生相應變化，所以，從某種程度上來說，小便也可以作為判斷自身是否健康的重要依據。

那么，在生活中，小便出現哪些情況，可能意味著我們的身體已經出現問題了呢？當這4種情況出現時，大家一定要引起重視。

1.尿黃

正常情況下，人們的小便顏色是呈淡黃色的，當然，若是飲水量過多，那么尿液也有可能會呈現無色，倘若顏色偏深，趨向深黃色，這就可能就與飲水過少、出汗過多有關，這些都屬于正常的生理性尿黃，一般無需過度擔心，但若是在及時補充水分的情況下，依舊有尿液變黃的表現，那么就需要引起重視了。

如果小便顏色長期偏黃，如同濃茶一般，同時還經常感覺乏累、臉面發黃、上腹部有明顯不適，那么這時，就要跟身體里的肝膽聯系起來了，這種尿黃就是我們常說的“上火”。

中醫認為，肝膽里要是出現了濕熱病邪，就會讓熱邪下注膀胱，最終在下焦聚集，此時不僅會出現小便發黃的變化，由于受濕熱病邪的影響，患者還會伴有舌尖潰瘍、口干、心煩、失眠等癥狀。

這個時候，首要任務就是及時將身體里的火熱病邪化解，而中醫常常會用清熱藥來加以改善，常見的中藥就有淡竹葉、車前子等，能夠很好地幫助濕熱化解，利尿通淋。

2.小便氣味異常

一般來說，人們所排泄的尿液會稍稍帶有一股刺鼻的氨味，但并不會很嚴重，但若是在排尿的過程中，有明顯的異味，那么也是需要引起自身重視的，而且，小便氣味異常，也是現代臨床上用于診斷病癥的常見依據，尤其是出現這幾種氣味的時候，更應該引起關注：

尿液帶有一絲絲蘋果的甜味，可能與糖尿病有關；尿液伴有腐臭味，可能因泌尿系統感染所致；尿液帶有蒜臭味，可能是有機磷中毒的表現，當然，在生活中若是進食過量的大蒜或具有特殊氣味的藥物，也會對尿液的氣味構成一定影響，所以，若想通過尿液氣味來判斷自身健康，最好持續觀察，然后再做出判斷。

3.尿有泡沫

導致這一情況出現的原因其實也不少，比如肉類食物攝入過多，又或者是憋尿時間太久等，這些都有可能導致泡沫尿，不過，這些原因引起的泡沫尿往往較大且容易消散，飲水或排過幾次尿后，泡沫就會明顯減少或消失，但如果泡沫久久不消失，或者還伴隨有其他不適癥狀，那么就要考慮是與腎病或糖尿病等疾病息息相關了。

4.尿頻

關于這一現象，其實在生活中也很常見，當飲水過多時，人們往往就會尿頻，但若是平日飲水量正常，卻依舊小便不斷，那么這就要引起注意了，這極有可能就與腎臟異常有關。

從中醫學角度來說，腎臟具有主水的作用，同時掌管著二便的正常排出，若是腎臟出現了虧虛，尤其是腎陽虛，那么就很容易在小便上有所表現，因為腎陽具有溫暖臟腑的作用，腎臟和膀胱互為表里，倘若腎陽不足，膀胱的氣化也就會受到影響，因此，在癥狀表現上，就會有小便頻繁。

而對此，只需及時將腎陽補充回來就好，在中醫里，具有補益腎陽之效的妙方也有很多，其中最出名的就是金匱腎氣丸，這個藥方是中醫里的一個經典方劑，具有溫補腎陽、化氣行水的效果。

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