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胸口突然刺痛
胸口突然刺疼一下,就幾秒,沒了……
到底是不是心臟出問題了?
真的,好多人都有過這情況,一疼就慌,畢竟是心臟的事,誰敢大意?
其實胸口周邊,不只有心臟
皮膚、脂肪、肋骨、肌肉、神經,還有肺、胃,挨著太近了
隨便哪個出點小問題,都會胸口疼
總有人一疼就往心梗上想,可真不是
先說說,那些不是心臟問題的刺痛:
胸膜炎:一深呼吸、一咳嗽,刺痛就更明顯,躲不開
胃食管反流:胸骨后面刺疼,還反酸、燒心、總打嗝
肋間神經炎:順著肋骨疼,按到某個點疼得更厲害,就疼幾秒幾分鐘,自己就好了
帶狀皰疹:免疫力差的時候容易得,皮膚 later 會長水泡,疼起來是刺疼、灼燒疼、電擊疼
而真正心臟引起的疼,幾乎沒有這種尖銳的刺痛!
是悶痛、壓榨疼,胸口像壓了塊大石頭,發緊、喘不上氣
一活動就加重,歇一會能好點,這點一定要記死!
但!出現這5種情況,千萬別拖!立馬警惕!
1. 疼的時候帶著壓榨感,還往肩膀、下巴、脖子竄
2. 疼起來超過15分鐘,休息、吃藥都不管用,極有可能是心梗、主動脈夾層,要命!
3. 同時喘不上氣、出冷汗、頭暈、心慌,這是身體缺血缺氧了!
4. 原本偶爾疼一次,現在天天疼、次數變多,一累著一活動就犯,可能是冠脈痙攣
5. 有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病,長期抽煙喝酒的中老年人,只要胸口不舒服,立刻去查!
還有一件事,必須提!
便秘,居然是誘發心血管病的元兇!
用力排便的時候,血壓蹭蹭往上漲,心臟負擔直接拉滿,太危險了
有便秘的,別不當回事,照著做改過來:
定時排便
早上5-7點,是腸道蠕動最快的時候,有便意立刻去,沒便意也蹲一會,養成習慣
專心排便
別玩手機、別看報紙,最多5分鐘,時間長了痔瘡、排便難全找來
早上空腹一杯溫開水
潤腸通便,還能促循環、排垃圾,比啥都強
多揉肚子
躺著放松,左手疊在右手上,以肚臍為中心,順時針揉100次,力度適中,別憋氣
胸口疼別硬扛!別僥幸!
是小問題最好,萬一跟心臟有關,早查早安心!
身體的信號,一次都不能忽視!
內容僅供參考,不舒服立馬就醫!
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