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保定市教育局

2026年中小學“五一”假期及春假致家長一封信

尊敬的各位家長：

您好！為優化學生學習生活節奏，引導學生親近自然、參與實踐，促進身心健康全面發展，根據河北省教育廳等十六部門聯合印發的《關于設置中小學春秋假的指導意見》文件要求，結合本地實際，全市義務教育階段學校2026年春假設置為5月6日至5月7日，與勞動節假期銜接，形成7天連休。幼兒園和中職學校參照執行；普通高中學校暫不安排春假。九年級為保障中考備考連貫性，不安排春假。

這既是孩子放松身心、親近自然的良機，也是增進親子互動的美好時光。為確保孩子度過平安、健康、愉快的假期，請您切實履行監護職責，做好以下安全教育工作：

一、用心陪伴成長，呵護心理健康

身心健康是孩子成長的基石，良好的家庭氛圍是滋養孩子的力量。假期期間，希望各位家長多放下忙碌，用心陪伴孩子。密切關注孩子的心理狀態、情緒變化與內心需求，合理調節孩子作息節奏，緩解日常學習帶來的壓力。日常可以一起閱讀書籍、運動鍛煉、參與家務、親子游玩，在陪伴中化解負面情緒，增進親子感情。引導孩子學會合理宣泄情緒，保持樂觀積極的心態，從容面對生活與學習中的小煩惱。

二、緊繃安全之弦，嚴防溺水危險

春夏季氣溫逐漸升高，河湖、池塘、溝渠、水庫、積水坑塘等水域溺水風險急劇增加，溺水安全警鐘需時刻長鳴。請各位家長務必加強防溺水安全教育，反復叮囑孩子嚴格遵守防溺水各項要求，牢記遠離危險水域。同時教會孩子科學施救原則，發現他人溺水，嚴禁盲目下水、手拉手施救，應立刻大聲呼救、尋找成人幫助，及時撥打急救電話。

三、加強健康管理，防范春季疾病

春季早晚溫差大，是流感、諾如病毒、手足口病等傳染病的高發季節，做好健康防護至關重要。請引導孩子堅持良好衛生習慣，做到勤洗手、常通風、勤換衣物，保持居住環境干凈整潔。合理搭配日常飲食，三餐規律、營養均衡，拒絕暴飲暴食，遠離路邊無衛生保障的小吃。外出游玩做好防護，根據氣溫及時增減衣物，避免受涼感冒。戶外游玩切勿隨意采摘、食用野生野菜、野果、菌類，謹防食物中毒，守護孩子身體健康。

四、嚴守交通規則，平安文明出行

假期外出踏青、走親訪友增多，道路交通流量大，交通安全隱患隨之增加。請家長常態化開展交通安全教育，強化孩子出行安全意識。教育孩子過馬路走人行橫道，遵守紅綠燈規則，不橫穿馬路、不翻越隔離護欄，不在道路上追逐打鬧、嬉戲玩耍。家長駕車出行，自覺遵守交通法規，不超速、不酒駕、不疲勞駕駛，文明駕駛、安全出行，為孩子樹立良好榜樣。

五、留意居家細節，守住居家安全

孩子居家時間增多，用火、用電、用氣、居家獨處等安全問題不容忽視。請加強居家安全科普教育，引導孩子規范使用電器，不隨意觸碰插座、電線、燃氣閥門，不亂玩打火機、火柴等易燃易爆物品，防范觸電、火災、煤氣中毒等事故。離家出門及時關閉電源、燃氣閥門，消除居家安全隱患。教育孩子獨自在家時，堅決不給陌生人開門，提高自我保護意識。杜絕高空拋物、攀爬窗臺陽臺等危險行為，規范居家言行，全方位筑牢居家安全防線。

六、理性綠色上網，謹防網絡風險

網絡豐富了假期生活，但網絡詐騙、不良信息、沉迷網絡等問題也隱患重重。請家長引導孩子合理規劃上網時間，杜絕沉迷手機、網絡游戲，不熬夜上網、不沉迷短視頻。嚴守個人信息底線，不隨意泄露家庭住址、聯系方式、銀行卡密碼、驗證碼等重要信息，不隨意添加陌生網友、不私自與網友見面，不隨意充值打賞、網絡轉賬，提高反詐防騙能力，遠離網絡侵害，營造健康綠色的網絡環境。

七、合理規劃假期，涵養良好素養

希望家長引導孩子科學規劃假期生活，勞逸結合、張弛有度。督促孩子合理安排學習、運動、勞動與休閑時間，按時完成學習任務，堅持每日體育鍛煉。鼓勵孩子主動參與力所能及的家務勞動，培養勞動意識與責任擔當。引導孩子傳承優良品德，禮貌待人、文明處事，愛護公共環境，遵守社會公德，度過一個充實自律、文明有禮的假期。

孩子的平安與成長，是家校共同的心愿。假期安全無小事，責任落實不松懈。感謝您一直以來對教育工作的理解、支持與配合，愿我們攜手同行，用心守護孩子平安健康，助力孩子快樂成長！

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來源：保定教育發布

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