Hailey Bieber示范“失控的平衡感”，凌亂才是真時髦

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四月紅毯上，一絲不茍的盤發退場，充滿空氣感的凌亂丸子頭成了新寵。從PinkPantheress的浪漫碎發到JenniferLawrence的法式慵懶扭轉，這種“我本隨意”的松弛感，正是當下最時髦的精致。本文將拆解明星造型，并教你三招打造看似無心實則充滿心機的Messy Bun。

90年代超模風潮回流，這一次，凌亂丸子頭（Messy Bun）不再是剛起床的妥協，而是精心計算的“不完美”。它平衡了精致與慵懶——發髻松散卻穩固，碎發垂落卻不邋遢。PinkPantheress在最近活動上以浪漫碎發盤發出鏡，額前幾縷發絲隨動作輕晃，像是剛跳完一支舞。Jennifer Lawrence則偏愛凌亂法式扭轉，發髻略帶隨意地堆在腦后，臉側碎發被風吹亂也不在乎。這股趨勢的魔力在于：它告訴所有人“我沒太當回事”，但實際上，每一縷亂發都經過了排練。不完美，才是新的完美。

01 為什么“亂”比“光”更難？

要做出一個真正的Messy Bun，難度遠高于一絲不茍的光潔盤發。后者只需要發膠、梳子和耐心；前者卻需要你掌握“失控的平衡感”。明星造型師Chris Appleton解釋：“凌亂不是邋遢，而是每根頭發都在它該在的地方——只是看起來不像。” 關鍵在紋理：過度順滑的頭發做不出Messy Bun，你需要略帶蓬松、甚至洗后第二天的發絲。微卷、粗糙、有抓力的發質反而占優。松散的發髻能修飾頭型，垂落的碎發則能柔化下頜線。這種“亂”創造了一種動態美——走路時發絲會晃動，光線會在不同方向折射，比靜態的光滑盤發生動得多。

HOW TO DO

STEP 1

頭發保持微干或噴上海鹽噴霧，增加摩擦力。

STEP 2

低頭把頭發全部倒梳向前，用雙手從發根處向上 推，制造蓬松基底。

STEP 3

松松地扎一個高馬尾，最后一圈發圈不拉出全部發 尾，留一個發髻。

STEP 4

從發髻中抽出幾縷，臉側刻意留2-3根碎發。

02明星師范生

Jennifer Garner

好萊塢松弛感的模范生。你幾乎數得上來的每一個大明星出街的丸子頭，都有她的影子。她的手法只有三步：先把馬尾扎在后腦勺中部——不高不低，剛好能看到發髻的輪廓。皮筋繞到最后一圈時，只拉出一半的頭發，讓另一半折疊進去，形成一個半開半合的發髻。然后用露出來的那截發尾，懶懶地繞皮筋一圈，塞進皮筋里藏好。全程不用梳子，十指就是工具。抓一把、繞一圈、塞一下，三秒完成。出來的效果呢？像剛睡醒隨手扎的，但莫名很好看。

Hailey Bieber

剛運動完，但妝沒花的那種健康感。 她的秘訣就一個詞：夠高。馬尾扎在頭頂，不是后腦勺，正面就能看到發髻的輪廓。扎發之前，她會用大號卷發棒隨意卷幾下——不用仔細，每縷的方向亂一點更好。然后用手抓成一個高馬尾，皮筋繞到最后一圈時留出一個小發髻，發尾散開。最關鍵的一步：用手指從發髻兩側各抽出一縷，讓整體輪廓變寬。出來的效果呢？像剛從普拉提教室走出來，頭發被風吹過，但每一縷亂發都剛好在它該在的位置。

Mia Goth

紅毯上的戲劇化褶皺。她的紋理感低丸子不走隨性路線，而是精心安排的“亂中有序”。手法分兩層：先取下半部分的頭發，扎一個緊實的低馬尾作為地基；然后把上半部分的頭發松散地覆蓋上去，不用梳，直接用手攏。接著，將上層頭發的發尾繞著地基的發髻纏繞，用隱形發夾在褶皺處固定——不要壓平，留出自然的折疊和凹陷。最后從發髻表面輕輕抽出幾縷極細的發絲，像蛛網一樣散落在后頸和耳側。

03 你的Messy Bun進階指南

紅毯上的凌亂丸子頭，到家也能輕松復刻。區別在于：明星有造型師在每根頭發上花20分鐘，而你需要找到“看起來像花了2分鐘”的技巧。日常版本的關鍵是分階打造：先用粗齒梳將頭發打毛（只打毛發根部分，不要碰發尾），然后扎一個低馬尾，將馬尾向上折疊并用發夾固定。如果你時間充裕，可以前一晚編一個松散的麻花辮睡覺，第二天拆開，天然的波浪紋理就是Messy Bun的最佳基底。發飾擇上，絲絨發圈比金屬夾更友好——它不會壓扁紋理，還能增加復古感。記住：完成后的“調整”比“制作”更重要。對著鏡子，故意拉出3-5根不對稱的碎發，再用手指從后腦勺輕輕向上推一下發髻，讓它看起來隨時會散開——但實際不會。

HOW TO DO

工具清單

海鹽噴霧、小號卷發棒（只燙碎發）、U型夾4-6個、啞光發膠。

STEP 1

噴海鹽噴霧，吹干增加紋理。

STEP 2

扎一個松散的低馬尾，最后一圈留出半截發尾。

STEP 3

將發尾分成兩束，交叉纏繞在發髻根部，用U型夾固定。

STEP 4

輕拉后腦勺頭發增加圓潤感，噴啞光發膠定型。

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