男人陽痿早泄怎么辦？新加坡中醫(yī)丘保潤(rùn)一個(gè)男科方，讓你硬氣持久

你是不是也這樣？網(wǎng)上搜“陽痿早泄怎么治”，跳出來的全是牛鞭、鹿茸、瑪卡、各種“猛藥”。你買回來一頓猛吃，臉紅脖子粗，心跳加速，那方面還是老樣子。更氣人的是，有的人吃了反而更差？

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)男科專家丘保潤(rùn)醫(yī)師解釋：“你以為自己是‘火’不夠，瞎補(bǔ)一通，結(jié)果把鍋里僅剩的一點(diǎn)水燒干了。”

很多人那方面不行，根本不是腎陽不夠，是心腎不交了。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“腎主藏精，主生殖；心主神明，統(tǒng)攝情欲。”翻譯成人話：腎是管“存貨”的倉庫，心是管“開關(guān)”的總閘。

你想想，一個(gè)男人想做那事，得先有“想法”吧？這個(gè)“想法”是心管的。然后得有“存貨”吧？精液是腎管的。想法有了，倉庫也有貨，還得能把貨送出去——這個(gè)過程需要心和腎配合得好。

什么叫“心腎不交”？就是心和腎不配合了。

像什么呢？就像你家里的空調(diào)。外機(jī)（腎）制冷好好的，但內(nèi)機(jī)（心）的控制面板壞了。你按遙控器，它沒反應(yīng)；或者你一按，它瘋狂吹，一下就停了。這不就是“起不來”和“太快”嗎？

很多人早泄，不是腎虛得厲害，是心神守不住。一有刺激，總閘就開了，倉庫里的貨嘩一下全出去了。這就是“精關(guān)不固”。

丘醫(yī)師推薦的方子，來自醫(yī)圣張仲景古方叫桂枝加龍骨牡蠣湯。全方?jīng)]有鹿茸、沒有海馬、沒有肉蓯蓉，一味現(xiàn)代人眼里的“壯陽藥”都沒有。

桂枝加龍骨牡蠣湯只有7味藥：桂枝、芍藥、生姜、甘草、大棗、龍骨、牡蠣。

桂枝、芍藥、生姜、甘草、大棗——這是桂枝湯的原方，調(diào)和陰陽、調(diào)和氣血。你不是“火不夠”，你是“陰陽亂了”。先把亂掉的陰陽調(diào)回來，身體才能正常工作。

龍骨、牡蠣——這兩味是“重鎮(zhèn)安神”的。龍骨能往下收，牡蠣能往里潛。它倆把往上竄的虛火拽下來，把往外跑的精氣收回去。

丘醫(yī)師說：“這個(gè)方子不直接補(bǔ)腎，而是先把你身體里‘打架’的陰陽拉回正軌，再用龍骨牡蠣把‘總閘’修好。閘修好了，倉庫的貨就不會(huì)亂漏。”

這個(gè)方子適合什么樣的人？

容易緊張，一上場(chǎng)就心慌，越想表現(xiàn)越不行

早泄明顯，不是硬不起來，是“守不住”，進(jìn)去幾下就交代

平時(shí)怕冷又怕熱，手腳要么冰涼要么手心發(fā)熱

睡眠不好，夢(mèng)多，容易驚醒

自汗盜汗，稍微一動(dòng)就一身汗，晚上睡覺也出汗

舌頭伸出來，舌質(zhì)偏淡，舌苔薄白

簡(jiǎn)單說，就是那種虛不受補(bǔ)的人——吃啥補(bǔ)藥都上火，不吃又不行。這種人的核心問題不是“缺”，是“亂”和“漏”。

內(nèi)調(diào)要時(shí)間，外養(yǎng)可以同步。丘醫(yī)師推薦GFT金圣油，里面加了肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等草本精華。睡前涂抹在腰骶部和小腹，輕輕按摩。溫?zé)岣新凉B透進(jìn)去，能溫補(bǔ)腎陽、通經(jīng)活絡(luò)。它不刺激，沒有激素，堅(jiān)持用一段時(shí)間，會(huì)感覺腰不那么酸了，早上晨勃也有力氣了。

日常小貼士

1.晚上11點(diǎn)前睡。熬夜最傷“心腎相交”。你熬的不是夜，是你的“總閘”。

2.少看刺激的東西。手機(jī)刷短視頻、看擦邊內(nèi)容，都是在“提前放閘”，久了精關(guān)就松了。

3.練“提肛”。就是忍大便的感覺，吸氣時(shí)收緊肛門和會(huì)陰，保持3秒，呼氣放松。每天做100次。這招直接鍛煉“精關(guān)”的肌肉，對(duì)早泄特別有用。

醫(yī)案

患者：王先生，34歲。

主訴：早泄2年，勃起不堅(jiān)半年。每次同房最短時(shí)不到一分鐘。近半年來硬度也明顯下降，有時(shí)勉強(qiáng)能進(jìn)去，動(dòng)幾下就軟了。晨勃減少，一周只有一兩次。

初診：舌質(zhì)淡紅，舌尖有紅點(diǎn)，苔薄白。脈細(xì)數(shù)。自述除了那方面不行，還容易出汗，稍微動(dòng)一下就一身汗，晚上睡覺也盜汗。手心腳心發(fā)熱，但腰以下又怕冷，大便偏干。

辨證：心腎不交，陰陽失調(diào)，精關(guān)不固。

治法：調(diào)和陰陽，潛陽固澀，交通心腎。

方藥：桂枝加龍骨牡蠣湯加減。

桂枝10g、白芍10g、生姜3片、炙甘草6g、大棗5枚、生龍骨30g（先煎）、生牡蠣30g（先煎）、五味子10g、芡實(shí)15g。

加減思路： 桂枝湯調(diào)和陰陽、調(diào)和氣血；龍骨、牡蠣潛陽固澀，把上浮的虛火拽下來，把外泄的精氣收回去；五味子、芡實(shí)加強(qiáng)固精止泄。7劑，水煎服，日1劑。

醫(yī)囑：晚上11點(diǎn)前必須睡；每天做提肛運(yùn)動(dòng)100次（吸氣收緊會(huì)陰，呼氣放松）；同房前不緊張、不焦慮；配合使用GFT金圣油，睡前涂抹腰骶部和小腹。

二診：一周后復(fù)診，自述睡眠踏實(shí)了，出汗減少，手心腳心不那么熱了。晨勃出現(xiàn)3次，硬度有所改善。舌淡紅，舌尖紅點(diǎn)變淺。原方去五味子、芡實(shí)，加菟絲子15g、枸杞子15g（加強(qiáng)補(bǔ)腎固精），繼服14劑。

三診：一個(gè)月后，同房時(shí)間能堅(jiān)持3-5分鐘，勃起硬度滿意，晨勃基本每天都有。舌脈正常。效不更方，再服14劑鞏固。

結(jié)果：調(diào)理兩個(gè)月，陽痿、早泄的問題都恢復(fù)正常了，比之前還更好些。