發現一個現象：有儀式感的家庭，才能養出滿滿幸福感的孩子

記得二寶上幼兒園的時候，每次在學校門口都會看到一對母女相擁、告別，從春天到冬天，幾乎每天都能看到她們。

后來二寶上小學了，又和這位同學同一所學校，這位媽媽和女兒，還是每天都會擁抱告別，真讓人羨慕！

你可能覺得，有些夸張了，不是每天都送娃嗎？至于每次都這么隆重？

是的，我剛開始也這么認為，但后來了解了更多育兒知識后才知道，這樣的家庭養出的孩子，更容易獲得幸福。

01 別小瞧了“儀式感”

哈佛大學兒童發展研究中心曾發表過一篇論文，觀點是，成長在充滿儀式感的家庭的孩子，通常擁有更穩定的情緒，智商與情商也會更高，也更容易體驗到幸福感。

首先，提升潛能、增強信心。

哈佛大學對校內學生進行追蹤調查發現，當他們在考試前夕感到學業繁重、壓力較大時，一般會通過準備考試文具、整理書桌、泡一杯咖啡等儀式告訴自己“我已經準備好了”，這些舉動激發潛能，提高超常發揮的概率。

因此，研究團隊得出結論，當為某一件事進行特定的儀式時，進入“啟動效應”，讓大腦接收到“我已經準備好”的信號，進而提升潛能、增強信心。

其次，增強認同感、幸福感。

人類學家阿諾德·范·熱內普在《過渡禮儀》一書中提到：“幸福感需要儀式進行展現，讓它不再抽象。”

比如，孩子過生日的時候，準備蛋糕、禮物，還有特別的節日，送上祝福或者是小禮物。讓孩子知道“我很重要”“我值得被重視”等觀念，進而認同自我，變得更自信與積極。

最后，讓生活不再枯燥。

哲學家周國平說過：“沒有人不向往繽紛多彩的生活，追逐有趣的事物更是孩子的天性。”

每天出門前的擁抱、每個月固定的家庭外出活動、全家一起準備一頓餐食等，讓一個普通的日子，因為特殊的儀式，而被賦上不一樣的意義。

那么，它就不再是普通、尋常的一天。孩子也會成為一個對生活充滿熱情與期待的人。

每一次進行儀式的過程，也是一次生動的“感恩教育”，讓孩子通過體驗別人為他或他為別人準備驚喜的過程，了解了付出與回報，更加懂得感恩他人的愛，也明白如何回饋。

02 三個可以增強儀式感的小活動

《哈佛家訓》提到：“儀式感是家庭發展不可或缺的存在，每一個家庭成員都應積極參與。”

分享我們家經常進行的三個小活動，能增強儀式感，你也可以試試看哦！

1.固定的“家務日”

我們家每個周六的上午，都是“家務日”，大家一起動手掃地、拖地、洗衣服，或者布置房間，整個過程大概2小時。

孩子參與其中，不僅能體驗到收納整理的成就感，還能增強家庭主人翁意識，清晰地認識到“我是家里的一份子”。

二寶上幼兒園中班的時候，就已經開始幫忙掃地拖地了，雖然經常拖不干凈，但他很愿意嘗試，現在上二年級了，洗襪子、刷地墊，對他來說都是小事一樁。

上圖是不同年齡孩子可以做的家務，家長可以收藏一下，對照給娃安排起來。

Tips：對于家長來說，可能是讓孩子做了點家務而已，但對他們來說，又掌握了一個新技能，是非常開心的事情。

2.為每一位家庭成員慶生

列夫·托爾斯泰認為，不管是為別人準備驚喜還是收到他人準備的驚喜，都是獲得幸福與快樂的方式。

我小時候，對生日是沒有概念的，甚至都不過生日。但有了孩子后，每年都給他們準備生日禮物。等他們大一點了，也開始給我們準備禮物。

比如，我和娃爹的生日，基本都是倆孩子用零花錢買蛋糕，他倆一人一半，一起商量要什么款式的，最后匯總好了，我來負責點外賣或者去店里選購。

我以前一直覺得，生日是“母難日”，沒啥好慶祝的。但有了孩子后才知道，其實生日也是孩子們成長的一個重要節點，不必太過悲觀。準備一個小禮物、小蛋糕，讓孩子知道，他一直被愛著，就好了。

3.紀念每一個特別的瞬間

孩子第一次上幼兒園不哭鬧、第一次交到朋友、得到老師的表揚、讀完一本書、與家長一起做運動，甚至是自己整理房間等等，這些不同以往的瞬間，都非常值得紀念。

可以是口頭夸贊，也可以是能力范圍內的物質獎勵，或者是專屬小禮物，讓孩子對這樣的瞬間，印象更深刻。

瑪格雷特·鮑恩說過：“將每一個不同以往的事情加以紀念，才會讓它變得特殊，有了更多意義。”

我們家有個“能量抽屜”，倆孩子從小到大獲得的證書、獎杯，都收納其中，他們經常翻看，還會互相聊，當時獲獎的感受，別提多自豪了！

對于孩子來說，家長和他認真慶祝、紀念的每一個時間、每一件事情都會讓他牢記心中。

枕邊育兒寄語：

楊絳先生說過：“一個有儀式感的家庭會更幸福，孩子也會更優秀。”因為儀式感營造的過程能讓孩子深刻感受到愛與被愛，同時也能懂得更多良好的品行。你們家儀式感如何？你對這個話題有什么想說的？