近日,哈爾濱華廈眼科醫(yī)院在六樓科普館成功舉辦“睛彩瞳行·為EYE發(fā)聲”兒童眼健康公益科普行活動。數(shù)十組親子家庭走進醫(yī)院,通過趣味游戲、專家課堂、科普參觀與專業(yè)篩查,開啟了一場寓教于樂的眼健康探索之旅。
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趣味投壺,在傳統(tǒng)游戲中守護明亮雙眼
活動伊始,孩子們在六樓科普館活動區(qū)體驗了別開生面的蒙眼投壺游戲。這一傳統(tǒng)游戲被巧妙賦予了護眼新意:孩子們蒙上雙眼,不再依賴視覺,轉(zhuǎn)而調(diào)動聽覺與空間感知力,在家長的口頭指引下將沙包投入壺中。這種設(shè)計蘊含多重護眼理念——蒙眼狀態(tài)讓孩子的雙眼得到短暫休息,暫時脫離近距離注視的緊張狀態(tài);而家長“向左一點、再高一些”的引導(dǎo)指令,則鍛煉了孩子的方向感與身體協(xié)調(diào)能力。在親子協(xié)作的過程中,孩子們不知不覺減少了電子屏幕的依賴,轉(zhuǎn)而開啟多元感官體驗。歡聲笑語間,孩子們切身感受到:眼睛需要勞逸結(jié)合,而游戲本身也可以成為放松雙眼、鍛煉感知的絕佳方式,為后續(xù)的眼健康學(xué)習(xí)埋下了興趣的種子。
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專家課堂,權(quán)威解讀近視防控
黑龍江省兒童青少年近視防控指導(dǎo)中心副主任 姚春艷院長為現(xiàn)場家庭帶來了一場精彩的近視防控專題講座。姚院長結(jié)合臨床一線經(jīng)驗,深入淺出地講解了近視的成因、發(fā)展規(guī)律及科學(xué)防控策略。“近視防控必須‘從小做起’,孩子視覺系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵期在幼年階段,此時建立并堅持科學(xué)的用眼習(xí)慣,是為孩子一生清晰‘視’界打下的最重要根基。”姚院長強調(diào),每天至少2小時的戶外活動、保持“一尺一拳一寸”的讀寫姿勢、控制電子產(chǎn)品使用時長,是守護孩子視力的三大法寶。她同時呼吁廣大家長:眼健康不是小事,切勿等到孩子看不清了才后悔莫及。家長應(yīng)當從孩子幼年時期就建立屈光發(fā)育檔案,每半年進行一次專業(yè)檢查,做到早監(jiān)測、早預(yù)警、早干預(yù)。清晰的視力不僅關(guān)乎孩子的學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量,更直接影響他們未來的職業(yè)選擇與發(fā)展空間——許多專業(yè)和職業(yè)對視力都有明確要求。姚院長希望家長與醫(yī)院攜手,及早重視、科學(xué)規(guī)劃,共同為孩子的長遠發(fā)展奠定光明的基礎(chǔ)。
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探秘科普館,觸摸視覺科學(xué)
問答環(huán)節(jié)后,孩子們在工作人員的引導(dǎo)下參觀了醫(yī)院的眼健康科普館。神奇的視覺錯覺裝置、豐富的物理光學(xué)教具,將復(fù)雜的視覺原理轉(zhuǎn)化為可觸摸、可體驗的互動展示。孩子們親手操作,在探索中理解了“眼睛如何看見世界”的奇妙過程,科學(xué)興趣被充分點燃。
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專業(yè)篩查·傳遞近防小常識
活動最后,孩子們返回一樓視光中心,接受了專業(yè)的視力篩查與基礎(chǔ)驗光檢查。醫(yī)護人員使用先進設(shè)備為每位孩子進行視力評估,并現(xiàn)場講解實用的近防科普小常識:
1、“20-20-20”法則:每近距離用眼20分鐘,向20英尺(約6米)外遠眺至少20秒。
2、光照要充足:讀寫時保證光線從左上方照射,避免陰影遮擋。
3、均衡營養(yǎng):多攝入富含葉黃素的深綠色蔬菜(如菠菜、西蘭花)及富含花青素的藍莓等食物。
4、定期建檔:建議從3歲起建立屈光發(fā)育檔案,每6個月復(fù)查一次,動態(tài)監(jiān)測視力變化。
姚春艷院長根據(jù)檢測結(jié)果,為每位家長提供了個性化的護眼指導(dǎo),幫助家庭全面掌握孩子的眼健康狀況。
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持續(xù)守護,光明相伴成長
作為黑龍江省近視防控專家宣講團副團長,姚春艷院長長期致力于兒童青少年眼健康公益事業(yè)。她帶領(lǐng)醫(yī)院視光團隊深入校園、社區(qū),開展科普講座與公益篩查,推動建立科學(xué)的近視防控體系。
近防365,瞳愛伴我行——哈爾濱華廈眼科醫(yī)院將持續(xù)開展形式多樣的眼健康公益活動,用專業(yè)守護每一個孩子的清晰“視”界,讓光明與希望伴隨他們健康成長,擁抱更加精彩的未來!
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