四預警齊發！10級雷暴大風+沙塵暴來襲，這份防護指南請收好！

中央氣象臺今晨連發四預警——大風黃色預警、沙塵暴藍色預警、強對流天氣藍色預警、大霧黃色預警同時生效。未來三天（4月19日-21日），北方風沙交加，南方暴雨強對流，這份科學防護指南關鍵時刻能救命。

哪里最危險？什么時候最猛？

雷暴大風（10級以上）重點盯防河北東南部、山東西北部、河南東北部，最強時段就在今天午后到夜間，局地還可能砸下冰雹，短時強降水一小時能潑下50毫米以上。

沙塵暴核心區在新疆南部、內蒙古中部，但波及范圍極廣——甘肅、青海、寧夏、陜西、山西、河北、北京、天津、河南北部、山東西北部、遼寧西部、吉林西部全在揚沙浮塵籠罩下，部分地方能見度直接"爆表"（沙塵暴級別）。

大霧則鎖定黃海北部和中部海域、山東半島南部、大連港、青島港，海上能見度不足1公里；陸地上遼寧東南部、山東東部、江蘇中北部、安徽中部、浙江東部、湖北中部、福建北部也是霧蒙蒙一片，局地強濃霧能見度不到200米。

大風沙塵天，記住"三不"保平安

不走狹長通道。高樓之間的狹窄通道會形成可怕的"狹管效應"，風力在里面突然加速，人容易被吹倒，廣告牌、花盆隨時可能砸下來。

不堅持戶外作業。高空、水上作業和游樂設施該停就停，別猶豫。家里陽臺上的花盆、窗外的空調外機、路邊的簡易圍擋，該加固加固，該搬搬。

不裸臉硬扛。沙塵不是普通灰塵，顆粒表面富集著各種有毒有害物質。N95口罩是底線，護目鏡或者紗巾能備就備，回家先洗臉漱口清理鼻腔。

雷雨天這七件事，千萬別做！

第一，別靠近高壓電線、路燈、廣告牌——都是導電體，雷就愛找它們。

第二，別在河湖池塘邊逗留——水面導電，雷劈下來你跑都跑不掉。

第三，別躲公園涼亭、工棚這種簡易建筑——沒有避雷設施。

第四，別在空曠地打傘、扛魚竿、舉球拍——尖端引雷，你就相當于是避雷針。

第五，別玩手機——電磁波引雷雖有爭議，但命只有一條。

第六，別躺地上——地面有電流，躺平了就是給電流鋪床。

第七，別在大樹下躲雨——雷劈樹，樹導電，人挨著樹就是危險。如果萬不得已，蹲在大樹2米以外，抱頭低頭，等雷停20分鐘再轉移。

那躲哪兒？ 找裝有避雷針的建筑物，或者鋼筋混凝土的樓房里。實在沒處去，低洼地、溝壑里蹲下，別成為這片區域最高的那個點。

萬一同伴被雷擊，你怎么救？

先打120，說清楚你在哪兒，別慌，別亂跑。

如果人還清醒，呼吸正常，讓他平躺著，你盯著別讓他睡著，檢查燒傷傷口等救護車。

如果昏迷了沒呼吸，立即心肺復蘇，黃金4分鐘，你猶豫一秒他就多一分危險。

北方的朋友，今天風沙最大，門窗關緊，空氣凈化器開到最大，從外面回來洗臉漱口洗鼻子，別偷懶。

南方的朋友，強對流集中在今天午后到夜間，下班趕緊往家跑，電動車別停大樹下，開車注意橫風。

河北、山東、河南局地陣風11級，這不是普通大風，是破壞性大風！農業大棚、臨時搭建物、戶外廣告牌、工地圍擋，該加固加固，該拆除拆除，別等風吹跑了才后悔。

部分內容來源：應急管理部、中央氣象臺、央視新聞、國家應急廣播等