西藏
地震破壞力極強
極易造成人員傷亡
這份由西藏消防整理的
地震預警與自救指南
請您務必收好
愿我們永遠用不到
但一定要熟知！
如何在手機上設置地震預警？
不同手機型號
可以參考下面的方法
地震來臨
如若被困
這些關于地震避險的知識
請熟知
震后被困時，清理周圍廢墟容易發生二次坍塌。不建議利用火光查看周圍情況，以免出現燃爆危險。
震后被困有兩種情況：一是被埋壓，二是被阻隔。被埋壓時需迅速評估環境，利用周圍磚塊、木棍等物體支撐以防止二次坍塌；而被阻隔時，由于擁有一定活動空間，應朝著光亮、食物及水源方向移動，以維持生命并尋求救援。
問：震后被困時，具體怎么做？
答：1.清理口鼻部位灰塵，保證呼吸順暢；2.找支撐受力點，用木棍支撐；3.用磚頭、石塊等物品填充縫隙。
小貼士：
?只要是硬物都可以用來支撐；
?應掌握基礎護理技能，以備不時之需。
被困后應保存體力，耐心等待救援，不要大聲呼救。
將受困者拖出和將埋壓物壓碎的方式很容易給受困者造成二次傷害，正確的做法應該是：
1.將傷口上部系緊，避免因擠壓解除后血液循環引起腎臟衰竭，從而導致擠壓綜合征的發生；
2.輕輕清理身邊雜物；
3.用木棍將埋壓物撬起。
西藏消防提醒您：
地震“10不要”
牢記保命
地震往往就發生在瞬間
學會科學應對與避難
是提高生存率的有效之舉
這些“保命” 避震知識
您得知道
地震來臨別慌亂
科學避險、規范自救
最大程度保障自身安全
請轉發給身邊每一個人！
▌內容來源：央視新聞 應急管理部 西藏消防
▌編輯：何莎
▌校對：張哲
▌審核：郭歌
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