胡拉圖的周刊-第十五期

周刊終章

這期周刊過后，我不想再繼續周刊這個欄目了。為什么？有以下幾個原因：

首先：周刊的篇幅長度一般要長于普通文章，并且需要大量「新內容」，會給我自己帶來一些更新上的壓力。比如上周，因為老師催促我投文章、微調課題的緣故，我壓根就沒有多少時間來看「新東西」，好不容易到周末了，可以靜下心來看點自己想看的東西后，然后腦子里還一直想著「你需要為這一期的周刊積累素材」，講實話，有點小小的心累。雖然我喜歡寫東西，但有時候也會想要不帶有過多目的的去瀏覽一些自己想看的文章、視頻等等。

其次：每一次我花費許多心血和時間收集起來的比較好的內容，最后以一篇「周刊」的內容呈現，非常的低效。第一，就是以 《胡拉圖的周刊-第 xx 期》 為題，并不能讓大家知道我這篇文章的主要內容有什么，因此導致大家「點進去」的這個動作，欲望就很低，因為大家不知道我的周刊里是否有對自己有幫助的內容，那為什么要點進去呢？刷刷視頻或者看看標題更明確的內容不好嗎？第二，我的周刊內容是以「小節」的形式展現的，或許每一個小節的內容主題都不一樣，這導致閱讀體驗不太好，所以有的人只看下標題、自己是否感興趣，只挑感興趣的內容讀，最后導致我的完讀率不會太高，也就導致最終的數據并不會太理想?？粗@個數據，不能說有多大的挫折，但也是很難讓人開心的存在。

最后：我不希望「周刊」這個形式，成為我發布新內容的一個阻力，有時候我有一個想法，想要用文字記錄、表達出來，寫好后熱乎乎的就可以新鮮出爐。但這時候在腦子里會自然地出現兩個聲音——發吧，剛寫完的；別發吧，放在周刊里是一節很充實的內容。所以，有些文章，就這么被擱淺了。然后如果后面想找時間再發，其實還是有一些「沒那么方便」的地方：就是我在 4 月 1 日寫的東西，代入的是那一天的情景、心情、稱呼和指代，如果你讓我 4 月 8 日再去發，文章里有很多的「細節問題」是有錯誤的，讀起來很別扭；并且當自己發布前再讀一遍這篇文章的時候，并沒有了當天的感覺。什么叫「欲買桂花同醉酒，終不似、少年游」?。?/p>

所以，不出意外，這應該是我的個人周刊的最后一期啦！十五，也是個不錯的數字，我接受了這個結局，你們呢？如果從我往期的周刊欄目里收獲到了一些對于生活、成長、追求快樂等等方面的幫助，可以給我留言一聲「感謝溫暖熱情又親切的胡拉圖先生」。

善良有什么用

善良，可以讓我們收獲福報吧！

但我們別用「我要收獲福報，所以我善良」這個認知去做人。正確的認知應該是因為你是善良的，所以你可能有福報。古話說「機關算盡」，很多行為如果從一開始就帶著強烈的「功利主義」去踐行，容易走火入魔的。

讀了《善良有什么用》這篇博文，真的有被「善良」的后勁感染到，筆者因為善良的送魚舉動，讓自己收獲了一份讓自己和旁人都羨煞不已的愛情。很可貴的是，他并不是為了讓自己在房東那里留下什么，也不是為了在房東那里獲得什么，只是簡單的「覺得魚有點多，要不給房東一些」，結果日積月累，房東給這個小伙子在擇偶選擇上提供了一些不小的指點和幫助。

還是很推薦大家去閱讀一下這篇博文，感受一下「夢幻般的浪漫愛情」是什么樣子的。

有些東西適合碎片學習

對于更替快的前沿內容，或許及時捕獲「碎片」信息，比花大段時間去啃大部頭的內容收益多得多。比如 AI 技術不斷更迭的今天，如果我們就盯著某一個公司的產品學習它的用法，精細化到一定程度，固然有收獲。但更好的做法應該是嘗試、區分多種不同 AI 工具的特長，從而服務我們生活的各個方面。

而這個過程，我們難道只盯著關于 AI 的書籍、教程看嗎？我覺得一些「共性的、底層的」東西，可以這樣學習，沒問題。但很多東西，AI 迭代的速度可是比書籍和教程要快得多，因此，關注一些前沿的、權威的 X、Blog、Youtube 賬號就顯得尤為重要。比如，這周我點開 X 網站的時候，就看到 Musk 在他的賬號發布了一則「特斯拉汽車在美國無人駕駛」的視頻，這種「時效高、有前瞻意義」的內容，適合我們利用一些碎片化的時間去了解。

沒狀態，也去做

這周末，我嘗試了一個新事物，就是用 Typingclub 這個網站練習了一下自己的「盲打」。講實話，我其實平日里打字速度并不慢，因為我可以不看著電腦鍵盤打出一篇又一篇的長文，但是我的指法存在很大的問題——會為了快速地打出漢字和句子，而完全沒有規律的用「不固定的手指敲出同一個字母」，經常讓自己對鍵盤的掌控出現問題——不知道敲完一句話后，我的手指現在在哪些字母之上，然后隨機性的按一個，試錯、刪除，然后大致知道自己當下的大致位置。會有一些可以優化的內容在里面，并且也顯得不那么優雅。

練習打字

于是乎，我練習了一下自己的指法。這個過程里，發現了不少事情。

不良習慣的糾正很難

如果你也嘗試過矯正自己的不良打字習慣，相信你也能感受到「改變過去習慣的順手的行為」有多難！這甚至會讓你產生一種錯覺——好像你從來就不會這件事情。然后你超級容易下意識的切換回過于那個「習慣的模式」——還是我熟悉的打字方式快，要不就這樣吧！

很多習慣的矯正，就是這樣不了了之。最終被舊習慣的那些「強關聯的神經元」打敗，而新習慣，大腦內部的神經連接還不是很強壯，所以輸給強大的舊習慣，是大概率的。

那是不是一個人想要矯正一個壞習慣、培養一個好習慣就真的不太可能呢？

并不是的。

在培養習慣的過程中，我們需要「時刻觀察、記錄」自己。當你想要切換成原來那個熟悉的模式時，趕快提醒自己、用筆記錄一下——我矯正打字，是為了什么？都到這里了，難道真的要放棄了嗎？你會發現一天之中有很多次這樣的瞬間，如果你不提醒自己，切換成過去那個狀態也就切換過去了，沒有任何的不適應，反倒會感到暢快。但你的神經可塑性能力，會在這樣的過程中一次次削弱。

沒想清楚，也可以正確

在我用新指法練習打字的時段，進入狀態后有一個感覺很奇妙——有些字母我都沒有反應過來應該在哪個位置，但是我的手指已經把它準確的敲擊出來了，并且不止一次，而是連續的、持續的。那是一種很神奇的狀態，就是我的所有注意力都放在感知鍵盤、注視屏幕上「冒出來」的新字母?？墒俏业乃伎家呀浉簧锨脫糇帜傅乃俣壤?，但最后的結果也是正確的。

這不禁讓我回想起生活中的一些瞬間——有時候知道眼前有哪些事情需要做，但就是沒有狀態——要么集中不了注意力，要么環境不適合，要么自己給自己找個借口覺得往后推推好像也沒事兒。有了這次打字練習的親身感受，我覺得以后就算我不想做某件我必須要完成的事情時，我也要嘗試著去做一點小小的與這件事情相關的小任務，狀態有時候是自然產生的，但有時候，是自己追逐、營造的。

發文章

這一周，老師忙完了即將研三畢業的師兄師姐的事情，開始把精力轉移到我們研二的學生身上了，看了我早好幾個月就已經修改好的綜述，給我審閱了 2 版，然后我自己慢慢校對、改格式，最后周六總算是投稿了。

那一刻，感覺有點奇妙。

眾所周知，我對讀研向來沒啥好的感受，因為我覺得有太多 bug、有太多浪費時間且無意義的重復性工作，在消耗一個個年輕人的青春澎湃。甚至有很多的規則、交際、安排都是嚴重不對等的。

但生活嘛！總有一些小確幸。

把自己職責、身份下的事情做到、做到一定水平，然后它可能會給你一些意外的驚喜。就像媽媽貼心、耐心的照顧、教導自己的小寶寶，往后的某一天，有人見到你的寶寶后，向你夸贊 ta 很有禮貌、很講衛生、很勇敢的時候，我相信，聽到這些話的那一刻，你會覺得過往的付出，都是有回報的——因為你是一個好媽媽！

又到說再見的時候了，這次，是真的再見！