怕輸，才會緊張；想贏，只會興奮

怎樣判斷一個孩子能不能越學越好？只看一條：他考試之前會不會緊張、擔心、害怕？

害怕考試、緊張焦慮的學生，是“固定型心態”；坦然面對、從容自信的學生，是“成長型心態”。

為什么害怕考試？

考試本身不可怕，可怕的是考試之后的分數和排名；分數和排名其實也不可怕，可怕的是家長的批評打罵和同學的冷嘲熱諷。

事情本身無所謂好壞，是我們面對事情的態度，決定了這件事是好是壞？

同樣是考砸了，有的家長會說“沒關系，我們看看問題在哪里，改過來就好”，孩子就會把考試當成是查漏補缺的機會；而有的家長只會拍著桌子罵“我花錢供你上學，你就考這點分回來？”，孩子自然會把考試和“被否定、被懲罰”牢牢綁定，從心底里生出恐懼。

心理學上的墨菲定律，在考試這件事上體現得淋漓盡致：越是害怕考試的學生，越會緊張，越會分神，越會犯錯，考試分數越低。你考試之前的所有擔心和焦慮，都會變成現實，你親手“證實”了自己的擔心和失敗；而越是敢于直面考試的學生，心態越放松，考試越專注，思路越清晰，考試分數越高。

你不擔心考試的結果，反而會給你更好的結果。

緊張和焦慮會讓動作變形，當你的大腦被“考砸了怎么辦”“爸媽會不會罵我”這些亂七八糟的想法占據，專注力和判斷力會直線下降，哪怕是已經爛熟于心的知識點，也很難想出來。

而具備成長型心態的學生，不是緊張，而是興奮，會摩拳擦掌，會躍躍欲試。在他們眼中，考試不是命運的審判，而是一次難得的機會：贏了收獲成功，輸了收獲經驗。總之怎么都不虧，什么結果都是幫助自己成長，讓自己變得更好！

我為什么在《學習高手100講》的最開始，先講《學習的本質》？因為你只有認清了學習的本質，才能知道如何學習，如何面對學習中的困難和失敗。

學習的本質，就是從不會到會的過程。不會是必然的，會了是偶然的。因為不會，所以需要學習。只要學習不會的，必然頻繁遭遇失敗、犯錯。如何面對失敗、如何看待犯錯，這才是最重要的一課。

非常可惜的是，學校不教這一課，甚至很多老師和家長，才是塑造孩子“固定型心態”的始作俑者，讓孩子害怕失敗、害怕犯錯，無法從錯誤中學習和成長。

熟悉我的家長都知道，我就像祥林嫂一樣，反復嘮叨“成長型心態”如何重要。你以為我是沒話說了，才翻來覆去講這一件事嗎？恰恰相反。是我發現90%以上的家長和學生，嘴上說懂了“成長型心態”，實則骨子里非常缺乏這種理念。他們學習思路上的偏差、學習習慣上的漏洞、學習方法上的錯誤，追根溯源，全都是因為他們根本沒有聽懂這一課。

觀念的改變，不能一蹴而就。你以為今天聽到了一個觀點很好，你就能夠徹底轉變嗎？更大的概率是，你只聽個熱鬧，什么都沒有改變，繼續重復錯誤的思路和做法，所以成績沒有提升、結果沒有改變。

而且，你不可能今天改變思路，明天馬上看到成績提升。正確的學習觀是方向指引，你不能一步登天，還需要一定時間的努力，才能慢慢見到效果。學習有滯后效應，如果你急于求成，半途而廢，當然永遠無法獲得真正的改變。

怎么知道孩子是否有成長型心態？文章開頭我已經給了答案，只要問問孩子，考試之前是否緊張？缺乏成長型心態，不僅會影響考試成績，對于漫長的學習生涯、以及未來的人生，都會有不好的影響。

怕輸，才會緊張；

想贏，只會興奮。

學霸不怕考試，因為輸贏都是成功。