【品質九中】身上有汗，眼里有光：青島九中中加班HOUSE制度生動詮釋“健康第一”

在國家全面推進健康中國建設、深化教育改革的背景下，教育部部長懷進鵬提出，要將“健康第一”的理念落到實處，讓學生“身上有汗、眼里有光”。青島九中中加班的育人理念，與這一國家教育導向深度契合，其獨具特色的“HOUSE制度”，將健康體魄、健全人格的培養生動地融入了學生的日常學習與生活中。

什么是中加班的HOUSE制度？

青島九中中加班的HOUSE制度，是融合中西教育理念的特色育人機制。它以團隊為核心，打破年級與班級壁壘，將全體學生均衡劃分為六個以顏色命名的HOUSE。

Red HOUSE（紅色）——象征熱情與活力

Orange HOUSE（橙色）——象征溫暖與創新

Yellow HOUSE（黃色）——象征陽光與智慧

Green HOUSE（綠色）——象征成長與希望

Blue HOUSE（藍色）——象征沉穩與包容

Purple HOUSE（紫色）——象征優雅與自信?

每日10:10 - 10:45，是中加班專屬的HOUSE活動時段。每支HOUSE由跨年級學生組成，外教教師與多名助教全程陪伴。每周，學生們都會參與不同的運動項目，在曲棍球的攻防、飛盤的傳遞、羽毛球的對壘、乒乓球的旋擊、籃球的投籃、躲避球的靈活中，通過團隊協作與良性競爭，系統培育領導力、責任感與集體榮譽感。

實現“身上有汗”

為響應教育部“每天體育2小時”要求，中加班以HOUSE為單位舉辦曲棍球聯賽、足球錦標賽、飛盤聯賽等賽事。學生們在跨年級組隊中培養協作能力，不僅實現“每人掌握一項體育技能”的目標，更在賽場拼搏中揮灑汗水，校園里處處是“班超”“校超”的燃動氛圍。

曲棍球聯賽

飛盤聯賽

促進“眼里有光”

圍繞“全員育心”理念，將HOUSE活動融入中西文化節、HOUSE logo設計活動、Fun Day趣味運動會等活動中。讓學生在集體策劃、參與中釋放壓力，在互相支持中增強歸屬感，用實踐構建起積極陽光的心理格局，真正做到“眼里有光”。

中加班學生設計的HOUSE Logo

中加班趣味運動會Fun Day

確保“效果立起來”

中加班建立透明積分體系，日常表現、活動參與均計入HOUSE積分。每周公示排名，每月榜首HOUSE獲活動優先選擇權，學期末前三HOUSE獲評“星級HOUSE”并獲綜合素質加分。積分機制將個人努力與集體榮譽綁定，讓成長效果可視化、可衡量。

中加班2025-2026學年Term2頒獎典禮冠軍HOUSE

政策理念到校園實踐，青島九中中加班HOUSE制度用具體行動詮釋了“健康第一”的教育目標。在這里，學生們在運動中強健體魄，在團隊中健全心靈，讓“身上有汗、眼里有光”不再是口號，而是看得見、摸得著的成長日常。

撰稿：邱伊林

一審：胡貽豪

二審：王燕

三審：曲霖

供稿：國際交流中心

第3683期

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