廣東
上班族每天坐在工位8小時+，腰酸背痛+眼睛干澀+精神萎靡…... 直到我發(fā)現(xiàn)Apple Watch居然是養(yǎng)生外掛，帶薪養(yǎng)生就是這么容易！
小睡眠 - 情緒壓力秒釋放
這個應(yīng)用在放松助眠方面的功能就不用多說了，手表端App更是加入了HRV 壓力檢測、壓力分析、情緒洞察解讀等功能，自研算法能高頻檢測你的狀態(tài)，時刻關(guān)注著你的情緒健康，并根據(jù)監(jiān)測結(jié)果給你推送專屬的解壓內(nèi)容，幫助你及時釋放情緒壓力。在手表提醒你注意壓力的時候，不妨停下來，來跟著小睡眠休息一會。
NeckGo - 肩頸僵硬救星
一款專注于頸部健康管理的應(yīng)用。當(dāng)它檢測到不良頸部姿勢如長時間低頭等，會及時發(fā)出提醒，幫助用戶糾正姿勢，預(yù)防頸部勞損，并提供一些針對性的頸部鍛煉指導(dǎo)，引導(dǎo)用戶進行簡單有效的頸部運動，緩解頸部疲勞，增強頸部肌肉力量，全方位呵護頸部健康。
喝水時間 - 皮膚水靈必備
它根據(jù)你的身體需求和個人設(shè)定，智能規(guī)劃每日的飲水計劃，精確到具體的飲水時間和飲水量，并通過Apple Watch的界面或震動提醒你按時喝水，避免忙起來忘記喝水影響身體健康。
BaMai - 傳統(tǒng)文化養(yǎng)生
將傳統(tǒng)中醫(yī)把脈帶入數(shù)字時代，通過Apple Watch傳感器，15-60秒記錄脈象數(shù)據(jù)，分析你的健康趨勢和生活習(xí)慣，并根據(jù)你的數(shù)據(jù)提供定制化的健康建議。
久坐貓咪- 久坐終結(jié)者
當(dāng)你長時間保持久坐狀態(tài)時，它就會依據(jù)預(yù)設(shè)的時間間隔，通過Apple Watch震動、屏幕顯示等多種方式溫和地提醒你起身活動，并提供一些簡單的伸展動作建議，引導(dǎo)你進行短暫的放松與運動，以緩解久坐帶來的身體疲勞。
Seven - 7分鐘摸魚快速鍛煉
它設(shè)計了一系列多樣化的鍛煉動作組合，涵蓋有氧運動、力量訓(xùn)練等不同類型，能全面鍛煉到身體的多個部位，如手臂、腿部、腹部等，你只需跟隨應(yīng)用中的語音和視覺提示，在7分鐘內(nèi)按順序完成相應(yīng)的動作即可，非常簡單高效啊，去個廁所的功夫就完成鍛煉！
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