20歲小伙確診！很多人每天都在用，醫(yī)生提醒：小心別錯過黃金治療期...

近日，“20歲小伙長期戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)致聾”登上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友熱議。

據(jù)報道，20歲的小李因健身時長期佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)，逐漸出現(xiàn)耳鳴癥狀，前往醫(yī)院后被確診為噪聲性耳聾。醫(yī)生提醒，噪聲性耳聾的治療有“黃金窗口期”，一旦錯過，聽力損傷可能不可逆轉(zhuǎn)。

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為何骨傳導(dǎo)耳機(jī)也會損傷聽力？

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在許多人的認(rèn)知中，骨傳導(dǎo)耳機(jī)因其特殊的開放雙耳的設(shè)計，常被貼上“不傷耳道”或“保護(hù)聽力”等的標(biāo)簽。

為何骨傳導(dǎo)耳機(jī)看似“更護(hù)耳”，卻仍可能導(dǎo)致聽力損傷？

理論上來說，骨傳導(dǎo)是直接將聲波的振動，經(jīng)顱骨傳到內(nèi)耳的耳蝸，它繞開了外耳和中耳，能保護(hù)鼓膜，也避免了長時間佩戴入耳式或頭戴式耳機(jī)可能引起的耳道不適或中耳疲勞，但它對內(nèi)耳的傷害風(fēng)險依然存在。

北京協(xié)和醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師蔣子棟解釋，普通聲音通過外耳、中耳傳至內(nèi)耳神經(jīng)，骨傳導(dǎo)耳機(jī)則是通過耳后骨頭振動傳聲，這種傳導(dǎo)方式需要更高的聲音閾值，可能造成更大的潛在損傷。

此外，在戶外等空曠環(huán)境中，為了聽清內(nèi)容，使用者常不自覺地調(diào)高音量，進(jìn)一步增加了風(fēng)險。

（圖片由AI生成）

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不傷耳膜不等于不傷聽力

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但南京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師陳金霞提醒，這并非“聽力保險箱”，使用不當(dāng)依舊可能造成不可逆的聽力損害。

首先需要解釋的是，臨床上所定義的耳聾，并非我們認(rèn)為的“完全聽不到”。

陳金霞解釋說，只要聽力下降超過正常范圍，即超過25分貝，就定義為耳聾。

“臨床上的耳聾分為輕度、中度、重度和極重度。一旦達(dá)到中度以上，就會明顯影響正常交流。因此，不要等到完全聽不見才意識到問題的嚴(yán)重性。”

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聽力損傷的關(guān)鍵

在于使用強(qiáng)度和時間

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前不久，陳金霞就接診了一個大學(xué)生，因為經(jīng)常戴耳機(jī)聽音樂，一聽就是幾個小時，音量也比較大，所以出現(xiàn)了耳鳴、聽力下降的情況，就醫(yī)后經(jīng)過聽力檢測，提示高頻感音神經(jīng)性耳聾，神經(jīng)性耳鳴，診斷為噪聲性耳聾。

“由于他就醫(yī)及時，經(jīng)過積極治療一個月后聽力逐漸恢復(fù)了，但是遺留了一點耳鳴的癥狀。這是因為噪聲性耳聾本質(zhì)上屬于感音神經(jīng)性耳聾，治療周期長，恢復(fù)慢，效果欠佳，即使經(jīng)過及時的積極治療，仍有部分患者是不能完全恢復(fù)的。”

在陳金霞看來，聽力損傷的關(guān)鍵并不在于耳機(jī)類型，而在于使用強(qiáng)度和時間。“如果使用耳機(jī)時音量過大，尤其是超過最大音量的60%，且使用時間過長，例如持續(xù)超過60—90分鐘，過大的振動能量同樣會過度刺激并損傷內(nèi)耳的毛細(xì)胞，這種損傷一旦發(fā)生，在某些情況下是不可逆的。”

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噪聲性耳聾7天內(nèi)是最佳治療期

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噪聲污染分為工業(yè)、建筑、交通和生活四類。長期不規(guī)范使用耳機(jī)導(dǎo)致的聽力損傷，正是生活噪聲污染的重要表現(xiàn)。

一旦診斷為噪聲性耳聾，干預(yù)治療則有著嚴(yán)格的“黃金窗口期”。“發(fā)病后72小時內(nèi)及時就醫(yī)，聽力恢復(fù)的可能性最高。如果錯過了72小時的最佳窗口，也最好不要超過一個月，經(jīng)過積極治療，聽力通常會有不同程度的改善。一旦聽力損失超過半年甚至一年，再進(jìn)行干預(yù)往往療效甚微。”

陳金霞說，如果聽力已出現(xiàn)不可逆損傷，建議采取“長期聽力保護(hù)與干預(yù)”的策略：中度及以上聽力損傷者可佩戴助聽器；重度至極重度患者，則可考慮植入人工耳蝸。“在日常生活中，這類人群一旦需要再次進(jìn)入噪聲環(huán)境，必須佩戴專業(yè)的降噪耳塞或耳罩，以防聽力狀況進(jìn)一步惡化。”

（圖片由AI生成）

噪聲是一種不規(guī)則、非周期性的物理振動或信號，指的是任何不需要的、令人不適或干擾正常活動的聲音?。

蔣子棟介紹，噪聲損傷分為急性與慢性：

• 急性：短期內(nèi)接觸強(qiáng)噪聲（如巨大爆破聲、耳機(jī)突然爆音）可能造成急性損傷；

• 慢性：長期處于紡織廠、機(jī)場等高噪音環(huán)境，則可能導(dǎo)致慢性累積性損傷。

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牢記“三個60原則”

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那么，如何才能既享受音樂的樂趣，又保護(hù)好聽力呢？醫(yī)生建議，無論使用哪種耳機(jī)，都應(yīng)牢記 “三個60原則”：

第一，音量不超過60%：在使用耳機(jī)時，音量不要超過設(shè)備最大音量的60%。

第二，時間不超過60分鐘：連續(xù)使用耳機(jī)的時間，不要超過60分鐘，之后應(yīng)讓耳朵休息10分鐘以上。

第三，環(huán)境噪聲小于60分貝：盡量在環(huán)境背景噪聲小于60分貝的地方使用，也就是盡量在安靜的環(huán)境下使用耳機(jī)。

無論是什么耳機(jī)，不當(dāng)使用都可能對聽力造成不可逆的傷害。保護(hù)聽力沒有捷徑，唯有養(yǎng)成科學(xué)佩戴習(xí)慣、控制音量和時長，并警惕環(huán)境噪聲的影響，才能讓聲音世界長久清晰相伴。

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編輯：Selex

圖文來源：佛山新聞、人民日報客戶端

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