江蘇
靈龍噴水
人們常說“尋龍”，到了磐安才知道，龍不是尋來的，是遇見的。
磐安有兩條龍。一條，掛在舞龍峽的絕壁上，以飛瀑之姿，日夜不息地沖刷著你的倦意；另一條，藏在玉山鎮的板凳里，以燈火為鱗，挨家挨戶地傳遞著人情的暖意。
2025年9月，浙江磐安舞龍峽·龍燈源景區憑借其獨特的“雙面”體驗，入選“長三角慢生活旅游消費體驗品質康養目的地”榜單。
舞龍峽
峽谷深處，龍在跌水間蘇醒
從磐安縣城往北十二公里，先聽見水聲，才看見山。
跌水騰龍、洞天飛龍、連天盤龍、千丈躍龍、仙雅臥龍，五瀑從崖壁飛瀉，如白龍扭動身軀，穿峽而出，景區因此得名“舞龍峽”。
洞天飛龍瀑（喜瀑）
連天盤龍瀑
最撼人的是連天盤龍瀑，204米落差，水霧漫天。站在瀑底仰望，水從九天跌落，砸在巖石上碎成千萬顆跳動的珍珠——那氣勢，當真像巨龍自云端俯沖入水。
洞天飛龍瀑則換了副脾性：五丈內是白練垂掛，十丈外化作濛濛細紗，退到二十丈開外，竟成一簾飄忽的珍珠雨。走近時，那股“須臾犀利寒氣來”的清冽撲面而來，讓人瞬間清醒。
要真正感受這條龍的魅力，須得走進峽谷深處與她互動。
天空之境
年輕人偏愛飛拉達，攥著鐵扶手，在近乎垂直的崖壁上緩緩挪步。腳下是深淵，耳畔是風聲，那一刻，恍若行走在龍脊之上。若想換個角度，便去走走玻璃橋，立于峽谷之上站定深呼吸，任負氧離子灌入肺腑，沁人心脾。
游船
到了飯點，循著炊煙，隨便走進一家農家樂。灌下兩碗藥膳雞湯，峽谷里積攢的濕寒便消散了大半。待到暮色四合，擇一間景區周邊的民宿住下。有的推窗見山，有的枕溪而眠。夜里聽著隱隱的水聲，這一覺，睡得格外沉。
這一天走下來，漸漸明白，舞龍峽的這條“龍”，從來不是掛在崖壁上的風景，而是藏在山水間的療愈。它以飛瀑之勢喚醒你沉睡的筋骨，以清冽之氣滌凈你肺腑的塵囂，再以一鍋暖意、一夜安眠，把你從疲憊里輕輕打撈出來，重回平靜。
所謂康養，不過如此。
龍燈源
村落深處，龍在煙火間游走
龍燈源景區位于磐安縣玉山鎮佳村，這里以板凳龍聞名，被譽為“中華舞龍故鄉”。村前溪水潺潺，背后青山如屏，自然風光與人文底蘊在此相融。
如果說舞龍峽的龍是灑脫的，那么這里的龍則是溫潤的。它不在水里，而在鄉野煙火間游走，化作一條由家家戶戶拼接而成的板凳龍，用最樸素的方式聚攏著人心。
龍燈源
2月13日，春節前夕，龍燈源年俗活動如約開啟，吸引了周邊村民與各地游客齊聚于此，純粹的民俗體驗與趣味互動交織，現場滿是新春的熱鬧與溫情。
夜晚的板凳龍巡游是重頭戲。隨著龍虎大旗高高豎起，拼接完成的板凳龍緩緩巡游，身姿靈動間盡顯傳統韻味。打鐵花表演驚艷亮相，滾燙鐵花騰空綻放，化作漫天星火，點亮夜空。人群簇擁中，那份鄉土溫情也悄悄照亮了心底的角落。
龍燈源景區
這便是板凳龍——一條由最尋常的板凳，連接起最不尋常祝福的民間藝術。相傳這一習俗可追溯至唐代，彼時中原戰亂，有先祖避亂南遷，思鄉心切，便令族人用長條板凳銜接成龍，由后生們扛著游走，以此寄托對故土的懷念。千百年過去，那份樸素的祈愿從未改變。
夜游
如今，制作一條板凳龍，仍是全村齊心的大事。龍頭龍尾由老把式們集體扎制，龍身用長條木板連接而成，凳面糊彩紙，繪龍鱗或祥云圖案。一筆一畫里，藏著鄉鄰的用心；一節一節的拼接，便成了一條全村共舞的龍。
從舞龍峽的奔騰到龍燈源的溫潤，不過五六公里。一條龍用山水喚醒身體，一條龍用煙火溫暖人心。
在這里，康養不是刻意的調理，而是自然而然的發生——是跟著板凳龍穿行村巷時的心頭一熱，是站在山間觀景臺深吸的那口清氣，是滑過玻璃漂流時脫口而出的歡笑，也是臨溪入夢時那一夜的寧靜。
一動一靜之間，恰好安放了一個渴望被治愈的人。
文 | 筱憩
圖 | 浙江磐安舞龍峽·龍燈源景區 供圖
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