身體的這條“充電線”一接通，吃飯就香了！每天晨起推50下，為抗癌撐腰

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn)：肚子脹得鼓鼓的，什么都吃不下，整個(gè)人沒(méi)精打采？

這時(shí)候，家屬往往會(huì)抓起你的手，在大拇指上搓一搓、推一推，沒(méi)多久，那股脹悶感竟然真的緩解了。

這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，背后其實(shí)藏著一個(gè)“護(hù)脾”的大學(xué)問(wèn)。

記得筆者曾診治過(guò)一位晚期胰腺癌患者，彼時(shí)他因大劑量化療，胃腸功能幾近摧毀，吃什么吐什么，腹部脹滿，舌苔厚膩。

當(dāng)時(shí)除了用中藥外敷和少量頻服的湯劑外，筆者特意囑咐家屬每日幫他推脾經(jīng)100下。

這不僅是一種物理刺激，更是一種心神的轉(zhuǎn)移。三周后，他的消化功能逐漸恢復(fù)，面色也見了紅潤(rùn)。

脾胃之氣

就是抗癌的底氣

癌癥患者面臨的第一個(gè)難關(guān)，往往不是腫瘤本身，而是“吃不下”。手術(shù)傷氣血，化療傷胃腸，放療傷津液。這一套組合拳打下來(lái)，最先扛不住的，就是脾胃。

而脾胃一旦罷工，吃進(jìn)去的藥吸收不了，喝進(jìn)去的湯運(yùn)化不動(dòng)，身體就像斷了電的機(jī)器，再好的治療方案也難以為繼。

中醫(yī)經(jīng)典反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“得胃氣者生，失胃氣者敗。”這句話放在腫瘤治療中，尤其振聾發(fā)聵。

脾經(jīng)

人體的“氣血充電線”

位置：大拇指外側(cè)（橈側(cè)）。

手法：用另一只手的拇指指腹，側(cè)立起來(lái)，沿著大拇指外側(cè)，從指尖向指根方向快速推擦。

要領(lǐng)：速度可以稍微快一點(diǎn)，力度不需要太重，以有輕微酸脹感但皮膚不痛為度。

時(shí)長(zhǎng)：每日晨起后推50-100下，或者推到皮膚微微發(fā)熱為止。

時(shí)間：筆者最推薦晨起。早晨7-9點(diǎn)是陽(yáng)氣生發(fā)的時(shí)候，這時(shí)候推脾經(jīng)，順應(yīng)人體節(jié)律，喚醒脾胃開始一天的“工作”。

很多患者堅(jiān)持幾天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，早上開始有饑餓感了——這就是胃氣來(lái)復(fù)的好信號(hào)。

當(dāng)然，其他時(shí)候也可以推。感覺(jué)腹脹、積食、惡心、沒(méi)胃口，隨時(shí)推一推，相當(dāng)于給脾胃搭把手，幫它把堵住的東西“推”開。

筆者常說(shuō)，腫瘤治療是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，拼的不是一時(shí)之功，而是身體的本錢。脾胃就是那個(gè)“本錢”。

你每天花幾分鐘給自己或家人推一推脾經(jīng)，把這條“生命線”打通了，氣血才有來(lái)源，身體才有資本去應(yīng)對(duì)接下來(lái)的挑戰(zhàn)。

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