這4件小事，正在拖垮你的婚姻

真正壓倒婚姻的，從來都是一些小事。

即使是婚姻遭遇了背叛這樣重大的事件，當我們去溯源，也都是源于一次次小事的堆積和疊加。

矛盾的爆發和沖突，不過都是借著一個導火索來借題發揮。

那些我們沒有及時解決的小問題，小摩擦，日后都有可能會被翻出來，成為彼此之間互相傷害的因素，甚至成為婚姻破裂的最終原因。

很多婚姻的破裂，都不是因為發生了什么不可饒恕的錯誤，那些我們聽上去不至于此的原因，卻真的可以讓兩個相愛的人走向陌路。

婚姻想要經營好，想要過得幸福，不是一件容易的事，但走下坡路，卻是很容易的。

警惕這四件小事，正在拖垮你的婚姻。

無回應，不反饋

感情當中最折磨人的，不是爭吵，而是對對方的情緒和感受視而不見。

兩個人在一起，我們的所求其實并不是一定讓對方無事不刻的陪伴，也不是一定要他來幫我們解決什么問題。

我們要的不過是一份看見，一份在意。

是我在說的時候，永遠有一雙耳朵在認真地聽我講了什么，是我再小的情緒，對方都能夠理解和接納，而不是覺得我是瞎矯情。

我不管說什么，做什么，對方都能夠給我回應，而不是讓我自說自話，不會給任何的反饋。

一方的情感忽視，最后很容易造成雙方的失語，當一方的表達始終得不到回應，慢慢地就會收起分享欲，關上心門。

明明生活在一個屋檐下，卻活成了兩座孤島，毫無任何鏈接。

一次兩次的忽視，并不會給彼此的關系造成太大的損傷，但失望其實已經在心底種下了種子，說不定哪一天就會破土而出，直接爆發。

總是在情緒上互相消耗

我發現絕大多數的夫妻關系不好，婚姻不幸福，都是因為在情緒上消耗了太多的精力。

原本一件事是可以好好地通過溝通協商解決的，但他們選擇藏起自己真實的情緒，拒絕和對方敞開心扉，袒露內心的感受和需求。

而是選擇用傷人的話來替代情感表達，用互相的猜忌和冷戰，來消耗彼此。

一出口就是帶著情緒和脾氣，卻指望對方能夠給自己好臉色，不自查自己的說話方式，不從自己身上改變，卻希望對方能夠體恤你，接納你的負面表達，未免有點太強人所難。

幸福的夫妻，能夠管住情緒，把精力花在好好相愛上，不幸的夫妻，任由情緒流淌，而忘記了婚姻的初衷，是為了幸福。

遇事互相指責和推諉

最糟糕的關系，莫過于指責型的夫妻關系。

指責型的相處模式，會慢慢摧毀彼此的信任和默契。

夫妻原本是一體的，是應該同心同德的，是一艘船只上的共同掌舵人，理應齊心協力，共同解決婚姻當中出現的種種問題。

但有些夫妻，遇到事情時的第一反應卻是互相的推諉和指責。

婚姻當中出現任何問題，都是第一時間去歸罪于對方，去尋找責任人，企圖逃避自己的職責。

當你第一反應不是和對方站到一起，而是去歸罪時，其實就是在把對方放在你的對立面，也會慢慢地把對方從你的世界里推遠。

對伴侶的嫌棄和瞧不起

當我們在內心里開始產生對伴侶的嫌棄和瞧不起時，就是在默默地把你的婚姻推向深淵。

因為這種心理狀態下，你所關注的，都會是對方的不好，對方的缺點，以及對婚姻的推翻和對自我的懷疑。

你會覺得他一無是處，覺得婚姻很糟糕，自己真的眼瞎了，才會找了這樣一個人。

而你所表現出來的行為，也都會是負面的，是對對方的種種不滿和挑剔。

你的行為也會直接決定了對方的回應，沒有人會一直忍受你的負面打壓，久而久之，對方也會慢慢地遠離你。

以上，是幾種常見的婚姻不幸的典型。

我們最初選擇結婚，選擇和對方組建家庭，都是奔著幸福去的，但是走著走著卻形同陌路，把婚姻搞得一團糟。

那些對伴侶的忽視，那些情緒化的表達，那些慣性的指責和打壓，以及你對對方的討厭和輕視，都在默默地把你的婚姻推向絕路。

我們總是忍不住去羨慕別人的婚姻多么幸福，伴侶多么體貼，夫妻多么恩愛，但其實只要我們想，也同樣可以收獲幸福。

前提是你得保持覺知，去進行自我審視，而不是把責任都推到對方身上。

把自己從受害者心態拉下來，把自己當成是婚姻的拯救者，從自己身上改變。

學著去感受對方的情緒，去好好聽對方說話，給對方情緒上的回饋。

學著掌控自我的情緒，能夠好好溝通，袒露內心的真實感受，直接表露需求。

時刻和伴侶站在統一戰線，去想辦法解決問題，而不是把對方推向對立面。

放下完美心態，放下挑剔的眼睛，而是保持一顆感恩心態，去看到對方的好。

夫妻是一個系統，夫妻關系如何，是由雙方共同決定的。

而改變常常是由一個人發起，不如自己先去做那些發起人，當你開始改變，對方的改變也是自然而然，而你們的婚姻也會朝著理想的方向去發展。